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家常食疗护肝2种平价食材就够用
肝脏的健康，从来都离不开日常饮食的滋养。它就像人体的“隐形卫士”，默默处理着体内的毒素和代谢废物，却常常被我们忽略。很多人觉得养肝需要花费重金买滋补品，其实不然，菜市场里常见的... -
中医食疗山楂及中老年保健药膳
山楂 山里红果、北山楂、东山楂、红果、胭脂果。 为蔷薇科植物山里红、山楂的成熟果实。 酸、甘，微温。入脾、胃、肝经。 消食健胃，行气消滞，活血止痛。 肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，... -
四季养生食疗小方和冬季饮食妙招
食材君这些年攒下的食养小习惯，比任何护肤品都更养气色，比所有大道理都更落肚踏实。趁着冬至未至，想把这份「吃得明白」的安心感，说给同频的你听。照例感谢张宝旬老师，总能在最寻常的菜篮子里，翻出我们身体最需... -
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食疗护肤建议常吃10种食物内养好肤色
中医素有“有诸内，必形诸外”之说，皮肤状态实为脏腑气血的“晴雨表”。现代研究亦证实，食物是皮肤健康的基石。今天餐饮食材网从中医食疗理论出发，结合现代营养... -
当餐现做食疗药膳五谷杂粮粥
冬天，许多人喜欢吃火锅，吃肉比较多，容易积滞，脘腹胀满，舌苔厚腻，就该适当清理肠胃，以免影响消化。餐饮食材网今天给大家推荐一个五谷杂粮粥。“五谷”是粮食的统称。《黄帝内经》就提... -
太阳鱼豆腐汤食疗药膳
太阳鱼是一种营养价值丰富的鱼类，含有大量的蛋白质和维生素E，同时富含钙和磷等矿物质，可补充人体所需的多种营养成分。豆腐是最常见的豆制品，具有养胃益脾，清热润燥的功效。该汤味道鲜美，营养价值高，能健脾和... -
当餐现做盛夏好汤的食疗日记
夏天是有性格的。它不似春天那般温婉，也没有秋日的沉静，它热烈、饱满、有点张扬，总想让人打开身体的毛孔，好好透口气。而就在这种热烈之中，我们却总能在饭桌边，找到属于夏季的安慰。在我记忆里，夏天的厨房有两... -
食疗黄芪猪蹄汤 病人恢复更健康
关于食疗，我给大家举几个例子：第一个就是黄芪猪蹄汤。对黄芪猪蹄汤，好多人在微博上骂我，那是他们没试过，试过就不会骂了。黄芪猪蹄汤怎么做？把猪蹄用慢火煮6个小时，晾凉，然后把上面的油去掉，别让人血脂高了... -
食疗黄芪猪蹄汤 病人恢复更健康
关于食疗，我给大家举几个例子：第一个就是黄芪猪蹄汤。对黄芪猪蹄汤，好多人在微博上骂我，那是他们没试过，试过就不会骂了。黄芪猪蹄汤怎么做？把猪蹄用慢火煮6个小时，晾凉，然后把上面的油去掉，别让人血脂高了... -
当餐饮食推荐食疗药膳方
今天给大家讲食疗药膳，主要谈以下几点内容：一是食疗是慢性病调理的首选方法。古人说：凡膳皆药，药食同源，寓医于食。孙思邈说：凡欲治病，先以食疗，食疗不愈，后乃药尔。意思是凡要治病时，先用食疗，治不好再吃... -
“网红食材”食疗它风很大，但真的值得吃吗？
嘿，餐饮网的吃货们，你们有没有遇到过这种情况？某个网红食疗食材突然火爆起来，各种养生达人、网红博主纷纷推荐，你一看，哇，这东西听起来好像真的很神奇，于是你心动了，开始种草。但是，当你真的准备尝试的时候... -
老祖宗的夏季食疗智慧！这3样食材搭配吃，健脾和胃、增进食欲，吃饭香身体棒！
一到夏天不少人就没胃口，吃啥都不香，腹胀难受，还容易犯恶心。俗话说 “脾胃不和，百病由生”，夏季暑湿重，脾胃很容易闹脾气呀。今天就讲讲山药、薏米、芡实这几样常见食材，它们可都是... -
当餐药膳食疗今日推荐甘蔗马蹄饮
药膳，乃中国传统医学精髓与烹饪艺术巧妙融合的结晶，它巧妙地将中药与富含药用价值的食物相配伍，制作既美味又养生的佳肴。这种独特的饮食文化，不仅赋予了食物以药性的滋养，也让药物在饮食中发挥其最佳效用，二者... -
用同药食同源食材五指毛桃茯苓山药为自己做一道食疗药膳汤
最近一个多月给很多顾客朋友做了体质测试，并给她们开出了适合她们的食养方案，从食谱到食疗方，到茶饮方，到运动方案等等，一人一方，完全是私人定制，只要能执行起来的伙伴，体质都得到了很大的改善，甚是欢喜。当... -
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当餐学会用食疗清除体内的“火气”
春夏交季，气温逐渐回升，人体往往因“上火”导致一些疾病的发生。相应于五脏六腑来说，主要有心火、肺火、胃火、肝火、肾火等，不同部位，表现的上火症状不相同。餐饮食材网今天给大家介绍... -
川贝秋梨膏这样熬，吸烟者的「肺部清道夫」养肺必看！两款川贝食疗方，润出通透，教师/歌手必看！缓解用嗓疲劳，告别咽干咳嗽
餐饮食材网当餐君今天分享两款以「川贝」为核心的药膳食疗方，药食同源护健康，（轻松应对咽干咳嗽、嗓音沙哑等问题，快来试试吧～ 一、经典润肺方——川贝炖雪梨 ✨功效：滋阴润燥、化痰... -
国际公认糖尿病食疗最有效的几种食材
糖尿病饮食疗法是治疗糖尿病的五驾马车之一，是控制糖尿病的重要手段，饮食疗法贯穿患者的日常生活，一刻都不能松懈。现在国际上有了新的研究发现，4个饮食习惯能辅助治疗糖尿病。糖友们赶快来看看。 一、多吃醋平... -
生机食疗好食材猕猴桃
猕猴桃被誉为“水果之王”，其种子含油，根、茎、叶、花、果均可入药，有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。 猕猴桃的营养价值 1. 猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。...
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