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又一宝藏食材,在蔬菜中居首!当餐推荐9道素食谱!
当餐超市又一宝藏食材-青椒,属于常见食材,水分含量高(74%~94%),热量低,而且青椒的维生素C含量是番茄的4倍,与草莓和柠檬的含量差不多,在蔬菜中居首,青椒的好处多多: 1、维生素C不仅能美白补水... -
天然养生的宝藏食材金玉之品覆盆子
覆盆子自古以来就被誉为“金玉之品”,明代著作《本草通玄》记载:“甘平,入肾,起阳治痿,固精摄溺。强肾而无燥湿之偏,固精而无凝涩之害。”它不仅是传统医学中...