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“省钱、省事、健康” 三大趋势重塑食品饮料版图
在全球经济复苏缓慢、消费者支出谨慎的 2025 年，食品饮料行业正经历结构性重塑。“价格敏感度提升”“健康意识强化”与“便捷化需求加速&rd... -
当餐食材携手知名餐饮品牌，共同打造健康菜单解决方案
餐饮食材网近日获悉，专注于食品科技与健康饮食解决方案的当餐食材宣布与多家知名餐饮品牌达成战略合作协议。此次合作旨在通过结合当康食科先进的食品科技和餐饮品牌的广泛市场影响力，共同开发一系列以健康为核心理... -
高血脂饮食禁忌，远离油腻保健康
体检报告单上那几个鲜红的大字“高血脂”，如同晴天霹雳，让我心头一震。作为一名热爱美食的吃货，面对这份报告，我陷入了深深的困惑。高血脂，这个名字听起来就让人联想到油腻、肥胖，那么... -
运动+健康饮食延长癌症生存期
面对癌症诊断，患者往往会问：我能做些什么来提高自己战胜病魔的几率？越来越多的数据显示，答案就是回归运动和健康饮食。 改善患者生活质量 根据6月1日在芝加哥举行的美国临床肿瘤学会年会公布的一项研究，有教... -
药食同源收涩方“锁住”健康的小妙招
以收敛固涩(收涩)为主要作用的药物，叫收敛固涩药,简称收涩药或固涩药。餐饮食材网给大家整理的是药食同源中的收涩类食材，并附有食疗方，仅供大家参考。 乌梅 药性归经：性平，味酸、涩，归肝、脾、肺、大肠经... -
药食同源食谱库吃着吃着就健康了
自古以来，我国就有“药食同源”的说法，许多食物不仅美味可口，还具有神奇的药用价值。如今，随着生活水平的提高，人们对健康养生的关注度也越来越高。今天，就让我们一起来探索药食同源的... -
饮食选择与大脑健康之间存在密切联系
复旦大学附属华山医院的神经病学家和英国华威大学的计算科学家发现，健康、均衡的饮食与大脑功能、认知功能和心理健康之间存在着紧密联系。研究人员对来自英国生物样本库的181,990 名参与者的饮食选择进行了... -
健康饮食是良药为心血管筑起“防护墙”
对于心血管疾病患者而言，饮食犹如“隐形的良药”，其重要性远超单纯的“填饱肚子”。心血管疾病的发生与发展，往往与长期不合理的饮食结构密切相关—... -
合理膳食筑就健康基石
合理膳食是指通过科学规划每日三餐的摄入，确保身体获得全面而均衡的营养，以满足生长、发育、生理及体力活动的各项需求。它强调能量与各类营养素的平衡摄入，同时注重营养素之间的相互作用，共同促进身体的最佳健康... -
不同体质适合不同药膳，这么吃才健康！
中医体质学说将人群分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质、痰湿质九种。依据不同的体质特点，分别有什么适合的药膳呢？餐饮食材网当餐君今天就和各位食客一起来盘点一下~ 易感冒的... -
预防心脑血管疾病的健康饮食指南
心脑血管疾病已成为威胁人类健康的“头号杀手”，而饮食是预防其发生的重要可控因素。餐饮食材网建议根据《中国居民膳食指南》《中国健康生活方式预防心血管疾病指南》及多项权威研究，通过... -
药食同源餐饮食材让你越吃越健康
在我们的日常生活中，总会有那么一些时候，感觉自己身体有些虚弱，精力不足，于是想着要好好补一补。然而，市面上琳琅满目的保健品让人眼花缭乱，不知如何选择。其实，与其花大价钱购买保健品，不如从日常生活中常见... -
药食同源食材美味与健康兼得
小李，一个热爱生活的都市白领，每天忙碌于工作与生活之间。她深知健康的重要性，却苦于保健品市场琳琅满目，难辨真伪，更不愿意吃那些难吃的保健品。于是，她开始寻求一种既能满足味蕾，又能养生的方法。经过一番探... -
刷新认知的健康饮食概念
膳食纤维是近年来营养学界备受关注的明星成分，它对人体健康有着举足轻重的作用。与蛋白质、脂肪、碳水化合物不同，膳食纤维本身不提供热量，也不会被消化吸收，但它在消化道中扮演着至关重要的角色。 什么是膳食纤... -
家常美味清爽可口的青椒土豆丝，健康下饭超简单
青椒土豆丝是一道家喻户晓的家常菜，以其清爽的口感、鲜美的味道深受大众喜爱。对于热爱美食、擅长烹饪的家庭主妇和做饭爱好者来说，这道菜不仅制作简单，还能在日常饮食中为家人带来健康与美味。它将土豆的绵软和青... -
七月家常菜清爽夏日养生指南，当餐现做吃出美味与健康
进入七月，炎热的夏季逐渐走向巅峰。高温、湿气、以及日益增加的汗液流失，使得我们的身体面临更大的调节压力。这个时候，饮食的选择至关重要，不仅要注重清爽解暑、补充水分，还要帮助身体平衡湿气、清热解毒。那么... -
药食同源食材清甜罗汉果：舌尖上的健康滋味
你知道吗？有一种果实，既能当食材烹出清甜滋味，又能作药材润养身心，它就是罗汉果！这颗来自广西的“东方神果”，凭借独特的甘醇口感与出色的药用价值，在“药食同源”的领域中占据一席之地，成为许多人养生食谱里... -
健康饮食搭配吃出健康与活力
餐饮食材网认为健康饮食的核心在于平衡和多样，平衡是指各种营养素的摄入比例要合理，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。碳水化合物是人体能量的主要来源，应选择全谷物、薯类等富含膳食纤维的食物；... -
湖南江华瑶药膳引领健康潮流，食药同源成为当地新名片
在湖南的南端，南岭北麓与潇水源头之处的江华瑶族自治县。这里不仅拥有迷人的自然风光，还蕴藏着珍贵的中医药食材资源。这里属亚热带季风气候，气候温暖湿润，雨水充沛，土壤肥沃，山峦起伏，森林覆盖率高，为众多珍... -
肺动脉高压患者的健康从饮食开始
肺动脉高压指由于某种原因或某些原因导致肺动脉异常升高的病理状态。肺动脉高压是一种常见病、多发病于20~40岁，且致残率和病死率均很高，应引起人们的高度重视。肺动脉高压饮食上可以吃山药、西红柿、百合、牛... -
养生饮料有哪些？这10款天然饮品让你健康每一天！
清晨的厨房里，破壁机嗡嗡作响，金黄的南瓜与雪白的山药在漩涡中交融；午后的办公桌上，保温杯里浮沉着几粒红枸杞，在热水中舒展腰肢；夏日的凉水壶中，乌梅与山楂在水中翻腾，漾开一抹诱人的胭脂色—&... -
当餐吃素有讲究，健康素食十大指南
想对人类的生存环境做出贡献吗？ 跟我们一起吃素吧！ 想让自己身体健康吗？ 跟我们一起吃素吧！ 对自己的生命，尝试一件更健康的事， 阶段性的吃一段素食，感受自己的变化， 跟我们从初一、十五吃素开始吧！ ... -
快餐替代食谱10分钟健康简餐
“为了赶时间，吃饭常常只能匆匆对付两口。”——曾有受访的网约车驾驶员如此感慨。长时间连续在线接单，让颈椎疾病与胃病成为网约车驾驶员群体的常见健康隐患，饮... -
大暑养生攻略分享糖友夏日食材与健康防护指南
大暑时节，高温酷热席卷而来，对于糖友来说，这是一段需要格外注意养生的时期。此时人体新陈代谢加快，血糖容易波动，合理安排饮食、做好日常护理，才能安稳度过这个节气。餐饮食材网下面就为糖友推荐适合大暑食用的...
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