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适合冬季养生壶食材金桔调制茶饮
当餐食材金桔的“药食同源”价值;中医认为,金桔性温,味甘、酸、辛,归肺、胃、肝经。对甲状腺结节的“肝气郁结”和“痰湿凝聚”,它有两手本领:1️⃣ 疏肝理气,解郁结:其芳香能醒脾开郁。可缓解胸胁胀满、咽... -
告别油腻进补!6种家常食材,养出冬季好脾胃
为啥一到冬天进补,有人越补越胖、嘴巴长泡,反而把身体补出“火”?据《中国居民膳食指南》相关调研显示,超60%的人冬季进补存在“重油腻、轻清润”的误区,认... -
2025年首届湄潭羊肉粉美食文化旅游活动暨“悦遵义·湄潭味道”冬季主题游文旅产品发布活动启动
餐饮食材网获悉,在12月12日,2025年首届湄潭羊肉粉美食文化旅游活动暨“悦遵义·湄潭味道”冬季主题游文旅产品发布活动在湄潭县城茶乡广场启动。遵义市商务局二级调... -
冬季甲流来袭,用这种“补漏”食材,助你强健体质安稳度冬
流感季又来了,这次要怎么扛过去呢,总不能每次都中招吧,这平时就要开始注意了,针对身体弱的地,提前调理一下,核心就是“补漏”,增强抵抗病毒的能力。譬如,在流感季,每天吃几瓣黑蒜来... -
冬季多吃桑葚睡得好、少脱发、不易老
冬主肾,肝肾同源 入冬后是养肝肾的黄金期 如果你出现以下情况 就要警惕肝肾阴虚 入冬后抓紧补一补 百补黑为首,黑入肾 养肝肾的简单方法就是多吃一些黑色食物 比如桑葚、黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等; 0... -
2025年12月潮汕旅游景点+冬季滋补美食完美攻略,牌坊街+鱼胶粥、小公园+糖水,一份清单带你搞定
冬季来潮汕旅游,不仅要欣赏景点,更要品尝冬季滋补美食。鱼胶粥、白粥、糖水……每一道菜都是冬季进补的精品。牌坊街的古建筑与鱼胶粥、汕头小公园的开埠文化与糖水…&... -
当餐食客用一场围炉煮茶迎接这个冬季
朋友们,围炉煮茶真的太香了,去年冬天我试了三次,一次比一次上头,今天就把我的经验全倒出来,不整虚的,只唠实在的首先工具别搞复杂,一个电陶炉就行,比明火安全,小白也能上手,记得配个耐高温的玻璃壶,陶壶也... -
“翻页之间,暖意升温”大隐书局冬季饮品上新
冬日款款而来,书局里的灯光便成了最温柔的庇护,为感谢读者朋友长期以来的支持,大隐书局推出暖冬饮品,为您的阅读添一抹香甜:有香草籽与芝士厚乳碰撞的醇厚绵密,每一口都藏着颗粒感的惊喜;更有东方枇杷与西方美... -
当餐推荐一些适合肺病患者在冬季食用的食材
冬季天气寒冷干燥、室内室外温差大、流感病毒高发等原因致使肺病患者在冬季易复发或加重病情。所以肺病患者、免疫力低下等人群在冬季要格外注意保养。以下推荐一些特别适合肺病患者在冬季食用的食材。 水果类 雪梨... -
冬季护胃指南五种食材,给胃肠温柔呵护
冬季气温骤降,冷空气刺激易导致胃肠蠕动紊乱,加上火锅、烧烤等温热辛辣食物的频繁摄入,不少人会出现胃痛、胃胀、消化不良等不适。中医常说 “脾胃喜温恶寒”,冬季护胃应以 &ldqu... -
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冬季进补别瞎补!3原则+4食材,补对不添负担
冬季进补原则 天一冷,不少人就开始琢磨冬季进补:炖羊肉、煮人参、泡药酒……总觉得多补点就能抵御严寒、养足元气。 但你知道吗?冬季进补讲究顺时养生,可不是盲目吃贵的、补的,一... -
当餐调制冬季饮品指南
近几天儿真是冷得不像话,出门走两步都感觉要抖一抖。好在,冬天不止有低温预警,还有各种好喝又出片的冬日暖饮。随着大家健康意识的提升,如今的夏日饮品市场早已不是简单的“解渴”,而是... -
当餐营养膳食幼儿冬季饮食健康小常识
冬季气温低、空气干燥,幼儿活动量虽可能受环境影响变化,但身体对能量和营养素的需求反而有所增加,合理的饮食营养是帮助幼儿抵御寒冷、增强抵抗力的关键。以下从核心营养素补充、食材选择搭配、饮食原则及餐食设计... -
榕港餐饮冬季冷菜上新
餐饮供应链关注每一位客户的食材采购需求,致力与中国餐饮行业的菜品创新,食材研发和食品配套服务! 当餐上新推荐,榕港餐饮集团是以餐饮为主业的上海知名品牌大型连锁企业,由福建省福州市长乐企业家李建平先生于... -
饮食和运动有“讲究”,这份老年人冬季养生保健指南请查收!
寒冬时节,老年人的养生保健成为家庭关注的焦点。冬季气候寒冷干燥,人体新陈代谢相对缓慢,抵抗力下降,对于老年人来说,做好养生保健工作,不仅能帮助他们安然度过这个寒冷的季节,还能保持身体的健康与活力。 为... -
时令食材羊肉从营养到食用全方位适配冬季需求
餐饮食材网认为羊肉之所以能成为冬天的 “理想食材”,核心在于它同时满足冬季人体对 “抗寒保暖、补充营养、适配场景” 的三重需求。 西方营养学视角 1. ... -
夏季与冬季心动食材秘笈:天然×高效,四季全攻略
在春季和秋季瘦身食材地图中,我们已经带大家品鉴了当令之选;接下来,餐饮食材网继续连贯推出——夏季与冬季的心动食材秘笈,助你在高温与严寒中,都能依靠天然利器,轻松吃出健康与窈窕。... -
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地方美食进北大——惠州专场
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和餐饮同行聊完酒局我更懂“守初心”这回事了
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调料包助推餐饮发展及变革!
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寒露宜养脾,这5种食材别错过
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秋季健康饮食水果摄入科普
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