大姑姑做的红薯粉蛋皮,是我迄今为止见过的最出色的。每张薯粉蛋皮的厚度都非常均匀,既好看又好吃。下面是具体的制作方法:
首先,将红薯粉与清水按照大约1:1的比例混合,并充分搅拌直到没有颗粒并且呈现流动性。接着打入鸡蛋(至少需要两个,如果量多则需增加鸡蛋数量,可以根据用餐人数决定,例如四人份可以用四个鸡蛋),并添加适量的盐进行调味,持续搅拌至完全均匀。
接下来是煎制蛋皮的过程:先用火烧热锅,然后使用调和油(最好是猪油),在锅底薄薄涂抹一层油脂(建议使用平底锅)。随后倒入适量的面糊并摊开使其平整,待两面煎至微微发黄便可出锅。每次煎完一张蛋皮之后,要在锅沿上淋些水或是再次涂薄薄的油,以防下一层面糊粘附于锅上。最后将所有煎好的薯粉蛋皮规整叠放起来,并切割成块状或条形备用。
重新加热一些食用油,投入肉末、蒜片以及辣椒一同快速煸炒出香味;同时往锅内注入半容量的清水,并撒入适当的食盐。当水面开始冒泡滚沸之际,迅速将之前切好的薯粉蛋皮倾倒进锅里,并轻轻搅动约一分钟左右的时间。此时可根据口味选择性地添置少许鸡精提鲜(当然也可省略此步骤),稍作拌匀几秒钟就可盛装上桌享用啦!
本文发布于2025年09月01日07:52
,已经过了45天,若内容或图片失效,请留言反馈
餐饮食材网当餐供应链温馨提示:当餐原创文章版权归当餐网创作者所有,转载务必注明作者和出处;餐饮食材供应链/当餐预制食材菜市场:当餐网中央厨房、鲜活农产品冷链物流园、生鲜超市和冷链仓库位于大湾区;当餐配备冷链物流以及冷链运输车队,承接食材配送和菜市场、饭堂承包、配餐送餐等业务;当餐开设冷链仓储物流中心服务生鲜超市、农贸市场、厂企饭堂、冻品批发、预制菜、餐饮门店等客户;是餐饮食材供应链平台和冷链食材、冷冻食品、冷链物流行业领先的生鲜配送、冷链食品、餐饮连锁、食材供应链和智慧菜市场开发运营商。当餐网转载文章仅仅代表原作者观点,不代表当餐立场,图文版权归原作者所有!如有侵权,请通过平台客服联系当餐网工作人员删除。
转载请注明出处: 当餐网
当餐网链接地址: http://dangcan.com/meal/4384.html
-
用真诚消解人们对预制菜的疑虑
酸菜鱼、毛血旺、土豆牛腩……一些工序繁琐的美味佳肴,餐饮店能在极短时间端到食客面前。究竟是现炒现制,还是预制菜?消费者有疑虑,而一些商家却总是讳莫如深。近日,有企业给出了正面回应。快餐品牌老乡鸡在网络上发布公开信,就菜品是否为预制菜公开回应,表示现做菜占七成以上,还公布了餐厅供应商明细、追溯档案、菜品制作流程等信息。此举不但没有引...
2024/05/28
-
国庆中秋将至,当餐健康饮食锦囊请收好
金秋送爽,即将迎来国庆与中秋相连的8天超长假期。无论是家庭团聚、走亲访友,还是外出旅行,美食总是节日的主角。然而,大快朵颐之后,体重悄悄上涨、血糖血压波动、肠胃提出“抗议”等情况可能纷纷“找上门”。 健康人群:享受美食,贵在“平衡”与“适度” 对于身体健康的人群来...
2025/09/29
-
健康要加油 饮食要减油
餐饮食材网广泛倡导饮食减油理念,传播减油核心信息。在9月全月同步开展“三减三健”综合宣传,同时积极倡导在常态化疫情防控下坚持“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式。 减控“盐油糖”,为健康加分 盐、油、糖,这3样日常饮食中最离不开的调料,却是威胁我们健康的重要危险因素。最...
2025/07/15
-
高血糖严选食材,你吃对了吗?这些饮食技巧帮你稳住血糖!
高血糖管理不仅依赖药物治疗,科学合理的饮食同样至关重要。餐饮食材网认为正确选择食物不仅能帮助控制血糖水平,还能预防并发症的发生。以下是为高血糖人群精心挑选的饮食注意事项: 优选低GI(升糖指数)食物:如全谷物(糙米、燕麦)、豆类和大部分蔬菜,它们能缓慢释放糖分,避免血糖骤升。 增加膳食纤维摄入:富含纤维的食物有助于延缓碳水化合物的消化吸收,稳定餐后血糖。推荐...
2025/06/27
-
如何调配出低盐的美味食物呢?这五个方法超有效!
低盐饮食是指每日摄入食盐不超过2克或酱油10毫升,但不包括食物内自然存在的钠,主要适用于心脏病、肾病、肝硬化合并腹水、重度高血压及水肿患者。那么,如何调配出既低盐又美味的食物呢? 1.利用蔬菜本身的自然风味 蔬菜如青椒、番茄、洋葱等自身的味道比较重,可以和味道清淡的食物一起烹煮,保留食物自身风味的同时还能增加菜肴的味道,减少食盐的用量。 2.利用甜或酸调味...
2025/09/17
-
夏天多喝汤,多种食材搭配煮一锅,鲜爽不油腻、上桌一次就吃个精光,三天两头就得做一次
夏天要多喝汤,最近关于汤的做法不太多,都是比较清爽鲜美不油腻的口味,比较适合炎热的夏季多喝。比如冬瓜鱼丸鸡蛋汤、黄瓜滑肉蛋皮汤,还有一道猪肚丝酸辣汤的做法,以上做法都有分享过,感兴趣的可以挑选试一试。今天继续来分享一道清爽不油腻的鲜汤做法,食材比较丰富,最主要的就是“牛肉丸”了,这个牛肉丸是潮汕风味的,煮熟后口感是“脆嫩鲜...
2025/06/22
餐饮食材网暂无评论