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当餐现做适宜秋季养生的美味药膳
秋天到了，突然想给家人做药膳，于是根据天人合一的理论，结合秋季气候和相应的人体机能特点，就想到了这款美味的药膳——“鲜黄精、鲜天麻炖鸡”，做好后都说太鲜... -
家常食材里的养生小帮手南瓜的作用与功效
你是不是也有过这些小困扰？早上起来没胃口，吃油腻的怕不消化，吃清淡的又觉得没营养；孩子一到饭点就挑菜，绿叶菜扒拉半天不动，担心他维生素不够；家里老人总说排便费劲，不敢随便吃药，只能靠多喝水，可效果也一... -
当餐药膳餐饮出品一碗汤的养生智慧
炎热夏日都说夏调三伏冬安，也是身体需要滋润调理的好时节。今天为大家带来的这道【羊肚菌炖辽参】，堪称食疗滋补界的‘顶配’。羊肚菌的独特香气与辽参的软糯Q弹在慢火炖煮中完美融合，每... -
秋季养生的黄金食材山药
秋季燥邪盛行，易伤肺阴，导致口干、皮肤干裂等问题。山药性甘平，归脾肺肾三经，既能滋阴润燥，又可健脾养胃，是《本草纲目》推崇的秋补上品。其黏液蛋白与多巴胺成分，更能保护心血管、增强免疫力。 一、山药的四... -
肉桂本草药方与药膳养生
本草药方 1. 主治：冻疮未溃。桂枝15克，草乌头、川乌头、樟脑、小茴香各30克，红花20克。一齐制成粗末，以白酒浸泡1周，去渣，涂于患处，每天2 - 3次。2. 主治：硬皮病。桂枝、天花粉、玄参、白... -
秋天五种养生食材推荐
餐饮食材网当餐君认为秋天讲究“秋收冬藏”，但同时也天干物燥，饮食上需要润燥、滋阴、补肺、健脾。餐饮食材网今天这五样食物，正是秋天的“宝藏食材”，比吃肉还... -
秋季养生水果，润肺又生津
秋天，一个硕果累累的季节，各类水果也纷纷登场，让人应接不暇。在这丰收的季节里，我们如何挑选到既美味又具有养生功效的水果呢？今天，就让我们一起探寻秋季养生水果的奥秘，了解哪些水果最适宜秋季食用，以及它们... -
耀州美食之耀州宾馆养生菜系
耀州宾馆是国家三星级旅游涉外饭店，位于耀州区锦阳路中段，交通方便，环境优雅，设施先进，服务温馨，中央空调，四季如春。是商务会议，餐饮住宿，宴会接待，茶艺休闲，歌牌娱乐的理想选择。 宾馆拥有高中低... -
当餐现做适宜初秋养生药膳
初秋时节暑热未退、燥气初起，养生需兼顾“祛湿”与“润燥”。餐饮食材网当餐药膳推荐以下精选五款经典药膳，结合中医理论和时令食材特性，助你平稳过渡季节交替：... -
舌尖上的养生美食漳州药膳
“香火多相对，荤腥久不尝。黄芪数匙粥，赤箭一瓯汤......”这是唐代白居易的诗作《斋居》，意思是说，如果长时间对着香火或较久没吃到荤腥之物，就要用黄芪粥、赤箭（天麻）汤等药膳... -
立秋养生黄金药膳，润肺养肝祛湿邪
一碗汤粥藏着季节密码，顺应天时的饮食智慧让整个秋天不闹病。立秋，一年中第十三个节气，标志着秋季的序幕正式拉开。尽管暑热未消，但天地间的气机已悄然变化——阳气渐收，阴气渐长，自然... -
排队到腿软，罚到肉疼！养生餐饮是真火还是虚火？
走进中医馆不为抓药，只为吃顿饭——这股新风潮着实让我好奇。前几天路过同仁堂的“知嘛健康”，门口排队的年轻人比隔壁奶茶店还多。药香混着食物香气飘出来，竟意... -
老人养生经用食物红黑榜应对慢性病
如今，活到八九十岁已不是什么稀罕事，可要是能无病无灾、健健康康地安享晚年，那才是实实在在的福气。然而，不少老年人却陷入了这样的“困境”：虽然寿命延长了，却饱受慢性病的折磨，高血... -
美味养生的红糖糯米蛋糕，秋天的第一个蛋糕就吃它！
红糖暖宫驱寒，益气养血，把它加到蛋糕里，低糖低卡很养生~今天餐饮食材网就给大家分享一款红糖糯米蛋糕的做法，结合了传统蛋糕的松软与糯米粉的独特口感，既有红糖的浓郁香气 ，又有酸奶乳酸菌的清爽，组织细腻，... -
立秋过后养生：燥邪渐生，这6种食材帮你“润养”迎金秋
立秋过后，“秋燥”悄悄登场——白天可能还带着暑热余温，早晚却添了凉意，空气也变得干燥，容易出现口鼻干、皮肤痒、大便干等情况。此时养生讲究“滋... -
药食同源以食养生，吃出来的健康生活
药食同源，在中医理论里，食物与药物本就没有绝对界限。《黄帝内经》记载 “大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。谷肉果菜，食养尽之”，强... -
藕粉从神话食材到科学养生指南
当《哪吒之魔童闹海》中莲藕化身为人体的神奇场景点燃大众好奇，我们决定用2000字深度解析这份传承千年的东方智慧。古籍《尔雅》称莲藕为芙蕖之根，今天我们将用科学解剖它的华丽变身！ 第一章 藕粉诞生记：传... -
“药你好，膳养生”驻马店市首届中医药膳大赛圆满落幕
餐饮食材网获悉，为传播中医药健康养生知识，充分发挥中药药膳食疗在养生保健中的作用，让更多人了解领略药膳的独特魅力和健康价值，7月29日下午，由驻马店市卫健委主办、市中医院承办的“药你好，膳... -
当餐警惕基孔肯雅热！夏日防蚊又养生，中医智慧教您这样预防→
夏季蚊虫活跃餐饮食材网近期获悉，一种名为“ 基孔肯雅热 ”的疾病悄然来袭这种病由蚊子叮咬传播症状包括高烧、关节剧痛、皮疹等严重时还可能引发慢性关节炎虽然目前尚无特效药但中医未病先防的理念，结合现代防蚊... -
豆鼓蒸鲮鱼是补气血、强筋骨的养生佳肴
餐饮食材网今天要为大家推荐一道既美味又养生的家常菜——豆鼓蒸鲮鱼。这道菜不仅做法简单，而且具有很好的食疗功效，特别适合气血不足、体质虚弱的人群食用。 首先来看看这道菜的主要... -
养生饮料有哪些？这10款天然饮品让你健康每一天！
清晨的厨房里，破壁机嗡嗡作响，金黄的南瓜与雪白的山药在漩涡中交融；午后的办公桌上，保温杯里浮沉着几粒红枸杞，在热水中舒展腰肢；夏日的凉水壶中，乌梅与山楂在水中翻腾，漾开一抹诱人的胭脂色—&... -
炎炎夏日家常菜，美味禅餐，解暑又养生！
小伙伴们，是不是在炎热的夏日时常感觉没有胃口，不知道该吃什么？今天当餐君给大家分享两款解暑又养生的夏日小菜，方法简单，美味营养。文章后面附有详细步骤，无论是宝妈，还是上班党，平时都可以自己在家里学做起... -
大暑养生正当时，当餐食材解锁清凉夏日
大暑作为二十四节气中的三伏天代表，《月令七十二候集解》记载此时湿热熏蒸，万物华实。现代气象数据显示，此阶段平均湿度达75%以上，体感温度常超40℃。八号地结合《黄帝内经》春夏养阳理论，餐饮食材网推荐三... -
从“治未病”到“快养生”
近年来，“健康中国”战略不断推动，大力提倡“不治已病，治未病”的健康理念，使人们的养生与健康意识逐步提高，药食同源资源备受关注和重视。此外，食品加工工艺...
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