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质价比餐饮与养生茶饮创新
2026年，中国餐饮业正经历一场深刻变革：行业发展逻辑从追求规模扩张与流量红利，回归至食材溯源与当餐现做的本质价值。当餐供应链领域认为，这场变革的动因源于三方面：预制菜争议引发的消费者信任危机、人力成... -
感觉“痰多”堵得慌？试试这个常见的食材与养生思路
在咱们的传统养生观念里，“痰”不单指咳嗽出来的东西，它更像身体里没排干净的“黏糊糊的垃圾”。吃得不对、动得少了、想得多了，都容易让脾胃“怠工... -
天然养生美容食物排行榜！7种家常食材，吃出健康美
食材君作为一名深耕健康养生护肤领域8年的老师，我常常被粉丝追问：“有没有不费钱、不费力，还能从内到外养出好状态的方法？”每次我都会认真告诉她们：“最好的护肤品，其实... -
养生好食材菌菇当肉吃
厨房里，一碗清水浸泡的干香菇正慢慢舒展身姿，释放出浓郁的香气。那是林奶奶教我的法子——她说，菌菇就是老天赐给凡人的“素肉”，滋味醇厚，营养丰富，吃起来比... -
薏米和什么食材同煮最养生减肥？
你是否每天坐在办公室里，面对电脑屏幕，感觉身体越来越沉重?午饭后总想打盹，体重也悄无声息地往上爬?作为一名忙碌的白领，你是不是也梦想着一种简单易行的方式，既能养生又能瘦身? 别担心，今天我们就来聊聊一... -
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药食同源余甘子，巧搭食材更养生
在中医“药食同源”的理念里，余甘子是极具代表性的食材之一。它既是能入药的中药材，也是可日常食用的果品，其味甘、苦，性凉，兼具化痰止咳、清热生津、解毒等功效，合理搭配其他食材，能... -
山水养出来的千年养生好食材宁化糯薏米
宁化糯薏米，老辈人叫它“弥陀粟”，是福建宁化客家地界传了上千年的宝贝，咱这儿也靠着它，成了响当当的“中国薏米之乡”。它的根，早就和客家文化缠在了一起。唐... -
四季养生食疗小方和冬季饮食妙招
食材君这些年攒下的食养小习惯，比任何护肤品都更养气色，比所有大道理都更落肚踏实。趁着冬至未至，想把这份「吃得明白」的安心感，说给同频的你听。照例感谢张宝旬老师，总能在最寻常的菜篮子里，翻出我们身体最需... -
养生银耳藏在寻常食材里的滋补智慧
在中国人的养生食谱中，银耳始终占据着特殊的地位。这种看似平凡的菌类食材，自古就有“菌中之冠”“平民燕窝”的美誉，从宫廷贵族的滋补珍品到寻常百姓的餐桌常客... -
生鲜超市大雪节气,冬日进补,养生正当时
12月7日是二十四节气中的第21个节气——大雪。这是冬季的第三个节气，大雪的到来也意味着天气更冷了。 民间素有“冬天进补，开春打虎”的说法。所以大雪时节... -
有机小黄姜香辣味纯正，温暖脾胃，好吃又养生！
姜自古便是中国人餐桌上的养生佳品。比如《论语》记载：“不撤姜食，不多食。”相传孔子一年四季饮食不离姜，他有每次饭后嚼服姜片的饮食习惯。民间亦流传有“冬吃萝卜夏吃姜，... -
冬天吃这些暖身食材，养生又美味，你试过了吗？
寒风刺骨的冬天，你是否常常感到手脚冰凉，身体乏力?想象一下，一碗热腾腾的姜汤下肚，暖意从胃里蔓延开来，不仅驱散了寒意，还让身心都舒展开来。冬天养生，不必依赖昂贵的补品，那些日常食材就能帮你暖身又美味。... -
当餐推荐养生食材组合，开启健康生活新方式
当餐供应链养生食材组合，开启健康生活新方式！每一款食材都经过匠心筛选，罗汉果、金银花、雪梨、薄荷等自然馈赠，无添加、无杂质，品质上乘。多种食材科学配伍，带来1+1 2的养生功效，润肺清热、舒 缓喉咙不... -
冬日“黑食”养生三味黑色食材暖养身心
《黄帝内经》核心观点是“冬三月，此谓闭藏”，冬天阳气内敛、肾精需固养，大汗会耗散阳气、损伤津液，违背“藏”的养生原则，还可能导致畏寒、乏力等问题。哦，我... -
药食同源的养生护脑药膳推荐
中风，又称脑卒中，是威胁中老年人健康的“头号杀手”。除了及时治疗，科学的饮食调理也至关重要。今天餐饮食材网就为大家推荐几道适合中风患者食用的药膳，用食物的力量，为家人的健康添砖... -
饮食和运动有“讲究”，这份老年人冬季养生保健指南请查收！
寒冬时节，老年人的养生保健成为家庭关注的焦点。冬季气候寒冷干燥，人体新陈代谢相对缓慢，抵抗力下降，对于老年人来说，做好养生保健工作，不仅能帮助他们安然度过这个寒冷的季节，还能保持身体的健康与活力。 为... -
养生牛鞭汤和砂锅类技术制作配方
养生牛鞭汤 原料： 牛鞭，葱姜，红枣，山药 制作： 1、准备一副牛鞭，首先要将牛鞭清洗干净。可以在水里面添加一些淀粉或者是面粉，这样可以更好地吸附表面的灰尘杂质。清洗干净之后捞出沥干水分。 2、锅中放... -
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豆浆、米糊常用食材表和56种豆浆食谱和果蔬汁养生速查全书
餐饮供应链批发市场豆浆、米糊常用食材表： 黄豆、黑豆、绿豆、赤豆、豌豆、蚕豆、芸豆、花豆、青豆、豇豆、扁豆、薏米、糙米、小米、黑米、紫米、糯米、粳米、红粳米、大麦、小麦、荞麦、苦荞、燕麦、高粱米、红薯... -
多好的山珍菌芝入食：道家养生里的松林清灵之道
昨天晨雾未散时，我已荷锄踏入松林。俯身拨开腐叶，露出一丛圆润的枞树菌，或是缀着星斑的竹荪——这些生于枯木、藏于苔石间的菌类，在道家看来，原是天地孕育的“精魄所钟&r... -
药食同源饮料“朋克养生”下的百亿赛道求生记
当餐饮品网：透明瓶身里的沉淀物，不仅是技术难题的体现，更是这个新兴行业挣扎前行的真实写照；2025年夏季，北京一家便利店的店员注意到一个变化：购买红豆薏米水等“养生水”的年轻人... -
重阳饮食养生应时顺季，食养身心
重阳节正值秋末，气候干燥、昼夜温差大，餐饮食材网认为饮食养生需紧扣“防燥润肺、温补养身、健脾益胃”三大核心，既要顺应秋季敛藏的特点，又要为过冬储备能量。 从节气特性来看，秋季&... -
秋日家宴5道暖心药膳，把秋天的养生吃进肚里！
广东今日迎来大面积降温，意味着秋天正式到来！而在这秋冬交替的日子里，餐饮食材网提醒各位食客在注意保暖的同时注意当季饮食，今天餐饮食材网为大家带来几道可以在家现做的药膳美食，和大家一起分享！一、秋燥来袭...
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