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这种水果是补气血的好食材初秋请多吃
《黄帝内经·素问·脏气法时论》中说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”。秋天宜收不宜散,而酸味收敛肺气... -
葡萄是补气血的好食材
夏走秋来,人体的阳气逐渐内敛,阴气渐盛,此时补气血就显得尤为关键。就像大自然的树木在秋天开始收敛生机,我们的身体也需要顺应天时进行调养。秋季有许多水果都适合在这个时节做滋补使用,葡萄就是一味很好的进补... -
产后气血虚,别只喝鸡汤!这几种食材搭配吃,补气血更快还不发胖!
产后妈妈总说“生完孩子像被抽干了”?乏力得抱不动娃,蹲久了头晕眼黑,脸色白得像纸,奶水也跟着变少。老辈人总说“产后要大补”,可顿顿喝油腻鸡汤,肚子上肉倒... -
豆鼓蒸鲮鱼是补气血、强筋骨的养生佳肴
餐饮食材网今天要为大家推荐一道既美味又养生的家常菜——豆鼓蒸鲮鱼。这道菜不仅做法简单,而且具有很好的食疗功效,特别适合气血不足、体质虚弱的人群食用。 首先来看看这道菜的主要... -
气血两亏、面黄枯瘦的最佳食材清蒸竹荪:补气血润肌肤的养生佳品
在繁忙的都市生活中,很多人都会出现气血两亏、体虚乏力、面色枯黄等问题。今天要为大家介绍一道既美味又养生的家常菜——清蒸竹荪,这道菜不仅做法简单,而且具有很好的补气血、润肌肤的功... -
气血足人显年轻!这8种家常食材,补气血还强免疫
在追求健康与年轻态的道路上,气血充足是关键。今天餐饮食材网就为大家介绍8种家常食材,它们不仅能帮我们补气血,还能增强免疫力。同时,分享这8种食材做出的美味菜肴详细做法,让您在享受美食的同时,悄然收获健... -
连老中医都在常吃的10种食材,健脾安神、补气血,吃对一口省下不少钱
“明明早睡了却总犯困?面色发黄连粉底都盖不住?半夜3点睁眼到天亮?”——这些现代人“亚健康警报”,竟然能用一些食材破解!山药蒸一... -
药膳小白的进阶指南之醪糟+荔枝=“劳荔结合”补气血
盛夏时节,岭南的荔枝红了。那晶莹剔透的果肉,轻轻一咬,甜美的汁水便在口中迸发,仿佛将整个夏天的精华都浓缩在这一颗小小的果实里。而在这炎炎夏日,有一道温润如玉的养生佳品,将荔枝的甜美、醪糟的醇香与鸡蛋的...