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吃红薯反酸胀气?餐饮美食加这2样食材,肠胃舒服营养更全面
来啦来啦,我的小棉袄们!昨天正好下了场小雨,说起来也是缘分,我居然在小区菜场遇到了熟人,她提着一大袋红薯,高兴地说"这可是今年头一批新薯呢!"那一刻我心里咯噔一下,想起好些读者都遇到过红薯吃了胃胀难受... -
慢煮生活,健康轻盈!一周清淡饮食计划,肠胃超舒服!
最近总觉得肠胃负担有点重,或许是前段时间放纵自己,火锅烧烤奶茶轮番上阵的结果。当餐君摸摸自己圆润的小肚子,我决定开启一周的清淡饮食计划,给肠胃放个假,也让自己体验一下慢煮生活的美好。 想象一下,清晨的...