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常年咳嗽、痰多?中老年人必备的养生食材竟然是它!
你是不是也有过这种困扰?清晨一睁眼,喉咙卡卡的,像被什么东西堵住了,咳也咳不出,整个早晨都不顺畅。是不是常常觉得,喉咙的异物感总是无法摆脱,声音沙哑,痰多到让人不堪其扰?每天清晨的“卡喉&... -
当餐养生食材分享桃胶
桃胶是一种天然树脂,由桃树(或蔷薇科植物)树皮分泌而成,又称“桃花泪”。泡发后晶莹剔透,口感软糯似果冻,常被用于中式甜品或糖水中,富含植物胶原和膳食纤维,有“平民燕... -
养生食材之冬瓜的5种吃法
冬瓜中维生素C的含量较高,是番茄的1.2倍。冬瓜也有“减肥瓜”之美称,是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,其所富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,防止体内脂肪的堆积,还有较... -
养生食材别盲目跟风吃
哎哟,最近各大养生节目真是热闹非凡,这不,刚刚那个专家推荐的养生食材,简直就是“神物”。这不,超市里的相关食材都被抢购一空了,大家那热情,真是让人看了都心动。 不过,朋友们,养...