当餐网 这个夏天，我没有去看荷花，也没有去古镇，我没有写字亦没有读书，整日穿梭在魔都地铁之中，只为寻找生活的另一处出口。忙忙碌碌的日子紧张而充实，每个夜晚静下来，难免怀念家乡，走走停停的生活，教我学会了用美食疗胃，美食疗神，而家乡的手工捞面是我最喜欢的美食之一。
说起手工捞面我颇有心得，记得上小学三年级的时候，奶奶便是我的师傅了，那个时候农忙时节，我和奶奶是全家人的厨师，爹娘哥姐在地里干活，我和奶奶在家中做饭，那个时候做的最多的就是手工捞面，简单省时又好吃。奶奶的手擀面是村里数一数二的功夫好，筋道爽滑有嚼劲，配上西红柿肉片汤和蒜蓉泥，可谓是农村待客的一道美食。有奶奶的言传身教，我继承了奶奶的衣钵，把手擀面做的风生水起。
面粉适量，可以根据人口数量添加，盐，也是根据面粉多少添加，水分几次兑进面粉拌面絮，直至把面絮揉的没有干面粉，和面不需太硬，太硬了擀不动，太软了不筋道，然后用半湿棉白布盖上或者保鲜膜盖上，醒面一个小时，接下来切好肉片腌制十分钟后裹上一层红薯粉，这样炒出来的肉片会更香，西红柿切丁备用，这个时候还可以多准备一些自己喜欢吃的蔬菜，黄豆芽，豆角等，比如菌类的有香菇，磨菇，金针菇等，接下来把蒜泥用生抽，香油和凉白开勾兑好备用。
这时面已醒好，第二步就可以开始手擀面了，这其间，用手来回揉面要三十次以上，这是手擀面筋道的关健，手劲均匀也很重要，如果手劲不匀，面片会有的薄有的厚，手擀面厚薄不一就失去了原有的美感和筋道。手擀面煮熟后捞出来一定要过一下凉白开的，需要把手擀面热胀冷缩一下，再把西红柿肉片汤浇在手擀面上，再浇上一勺蒜泥，也可以根据个人的口味添加一些香菜，荊芥和花生碎，吃上一口真是爽口养胃，心里美滋滋的，让心情在异乡一下子回又到了故乡！让来自城市的孤独在美食里得到片刻温暖！
切记，吃手擀捞面不可以狼吞虎咽，要慢慢咀嚼面的筋劲，细品西红柿肉片汤的酸爽味道！
本文发布于2025年08月29日19:58，已经过了91天，若内容或图片失效，请留言反馈 当餐食材供应链&餐饮食品产业链
食材供应链
餐饮食材供应链平台
餐饮食材网当餐供应链温馨提示：当餐原创文章版权归当餐网创作者所有，转载务必注明作者和出处；当餐优选，您身边的餐饮食材供应链伙伴。当餐为餐厅、酒店、茶饮、团餐、食堂等各类餐饮企业，提供涵盖蔬菜禽肉、米面粮油、调味料、饮料饮品及简餐原料等全品类食品一站式采购配送服务。依托稳定高效的供应链，保障当餐食材品质与配送时效，让餐饮采购更省心，经营更高效。当餐网转载文章仅仅代表原作者观点，不代表当餐立场，图文版权归原作者所有！如有侵权，请通过平台客服联系当餐网工作人员删除。
转载请注明出处: 当餐网
当餐网链接地址: http://dangcan.com/meal/4299.html
-
用真诚消解人们对预制菜的疑虑
酸菜鱼、毛血旺、土豆牛腩……一些工序繁琐的美味佳肴，餐饮店能在极短时间端到食客面前。究竟是现炒现制，还是预制菜？消费者有疑虑，而一些商家却总是讳莫如深。近日，有企业给出了正面回应。快餐品牌老乡鸡在网络上发布公开信，就菜品是否为预制菜公开回应，表示现做菜占七成以上，还公布了餐厅供应商明细、追溯档案、菜品制作流程等信息。此举不但没有引...
2024/05/28
-
国庆中秋将至，当餐健康饮食锦囊请收好
金秋送爽，即将迎来国庆与中秋相连的8天超长假期。无论是家庭团聚、走亲访友，还是外出旅行，美食总是节日的主角。然而，大快朵颐之后，体重悄悄上涨、血糖血压波动、肠胃提出“抗议”等情况可能纷纷“找上门”。 健康人群：享受美食，贵在“平衡”与“适度” 对于身体健康的人群来...
2025/09/29
-
糖尿病及超重患者低糖饮食指南
为帮助辖区内糖尿病患者及体重超重人群科学控制血糖、管理体重，餐饮食材网结合低糖食物特点与健康饮食原则，建议各位食客制定以下一日健康指导指南，助力大家通过合理饮食改善健康状况。 低糖饮食的核心原则 控量优先：无论是主食、水果还是肉类，均需控制摄入量，避免过量导致血糖波动或热量超标。 粗细搭配：用糙米、燕麦、玉米等粗粮替代部分精米白面，增加膳食纤维摄入，延缓血...
2025/08/13
-
夏天多喝汤，多种食材搭配煮一锅，鲜爽不油腻、上桌一次就吃个精光，三天两头就得做一次
夏天要多喝汤，最近关于汤的做法不太多，都是比较清爽鲜美不油腻的口味，比较适合炎热的夏季多喝。比如冬瓜鱼丸鸡蛋汤、黄瓜滑肉蛋皮汤，还有一道猪肚丝酸辣汤的做法，以上做法都有分享过，感兴趣的可以挑选试一试。今天继续来分享一道清爽不油腻的鲜汤做法，食材比较丰富，最主要的就是“牛肉丸”了，这个牛肉丸是潮汕风味的，煮熟后口感是“脆嫩鲜...
2025/06/22
-
健康要加油 饮食要减油
餐饮食材网广泛倡导饮食减油理念，传播减油核心信息。在9月全月同步开展“三减三健”综合宣传，同时积极倡导在常态化疫情防控下坚持“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式。 减控“盐油糖”，为健康加分 盐、油、糖，这3样日常饮食中最离不开的调料，却是威胁我们健康的重要危险因素。最...
2025/07/15
-
高血糖严选食材，你吃对了吗？这些饮食技巧帮你稳住血糖！
高血糖管理不仅依赖药物治疗，科学合理的饮食同样至关重要。餐饮食材网认为正确选择食物不仅能帮助控制血糖水平，还能预防并发症的发生。以下是为高血糖人群精心挑选的饮食注意事项： 优选低GI（升糖指数）食物：如全谷物（糙米、燕麦）、豆类和大部分蔬菜，它们能缓慢释放糖分，避免血糖骤升。 增加膳食纤维摄入：富含纤维的食物有助于延缓碳水化合物的消化吸收，稳定餐后血糖。推荐...
2025/06/27
粤公网安备 51019002001391号 
餐饮食材网暂无评论