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今日当餐美食山药豆豉蒸排骨,家的味道,舌尖的温暖。精选鲜嫩排骨,搭配醇厚豆豉与软糯山药,蒸出浓郁豉香与肉香。排骨肉质鲜嫩脱骨,山药吸饱汤汁,每一口都是满满的幸福感。简单烹饪,营养丰富,适合全家共享的美味佳肴,让爱与温暖在餐桌上蔓延。
食材准备
大蒜 半头、生姜 1小块
白糖 1/3勺、蚝油 半勺
生抽 1勺、豆豉 15颗
生粉 1勺、食用油 1勺
排骨洗净,沿着纹理切开,大蒜去皮切末,生姜切丝,豆豉切碎,备用。
排骨放入碗中,加入生抽、蚝油、白糖、生粉、蒜末、姜丝和豆豉。
搅拌均匀。
再淋上食用油,再次拌匀,腌制1~2小时。
山药去皮,切小滚刀块。
将切好的山药铺在盘底,再将腌好的排骨一块块码上去。
水开后,上锅蒸40分钟,开盖后,可以撒上少许葱花点缀一下,就可以开吃啦!
一道营养满满的蒸菜就完成了,排骨鲜嫩多汁,山药香喷喷的,就着它,我能吃上一大碗米饭!
尝一口山药豆豉蒸排骨,开启味蕾的奇妙之旅。排骨的鲜嫩与豆豉的咸香完美融合,山药的软糯为整道菜增添层次。
无需复杂调料,只需简单蒸制,便能释放出食材的本真味道。这是一道承载着家的记忆与温暖的菜肴,无论何时品尝,都能让你感受到家的温馨与安心!
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