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香梨适合与哪些食材搭配制作健康饮品?

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当餐网:香梨口感清甜多汁,富含维生素C和膳食纤维,适合与多种食材搭配制作健康饮品。以下是餐饮食材网整理出来的一些常见搭配: 蜂蜜:香梨与蜂蜜搭配是经典的润肺止咳组合。将香梨洗净削皮、去核切片,放入锅中加水小火慢煮15分钟,待水温降至60℃左右时加入蜂蜜搅拌均匀,还可加入枸杞焖5分钟后饮用。 冰糖:香梨炖冰糖是润喉止咳的家庭良方。把香梨去皮去核切成小块,放入炖盅中,加...

香梨口感清甜多汁,富含维生素C和膳食纤维,适合与多种食材搭配制作健康饮品。以下是餐饮食材网整理出来的一些常见搭配:

香梨适合与哪些食材搭配制作健康饮品?

蜂蜜:香梨与蜂蜜搭配是经典的润肺止咳组合。将香梨洗净削皮、去核切片,放入锅中加水小火慢煮15分钟,待水温降至60℃左右时加入蜂蜜搅拌均匀,还可加入枸杞焖5分钟后饮用。

冰糖:香梨炖冰糖是润喉止咳的家庭良方。把香梨去皮去核切成小块,放入炖盅中,加入冰糖和清水,隔水炖煮30分钟至梨肉软烂即可。

银耳:香梨与银耳搭配具有滋阴润肺、养颜美容的功效。在香梨水中加入泡发的银耳,炖煮40分钟左右,即可制成香梨银耳汤。

百合:百合有润肺安神的作用,与香梨一起蒸制或煮成饮品,适合秋冬季节润燥安神。将香梨与百合放入炖盅,加入适量冰糖和清水,隔水炖煮至梨肉软烂、百合熟透即可。

红枣:红枣具有补气养血的功效,与香梨搭配能中和香梨的凉性。将香梨和红枣一起煮水,或者在蒸香梨时加入红枣片,口感香甜,营养丰富。

川贝母:川贝母有润肺止咳的作用,与香梨搭配适合咳嗽、痰多者。在蒸香梨或煮香梨水时加入3克左右的川贝母粉,炖煮时间可适当延长至1小时。

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