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银屑病饮食别盲目忌口,这些适宜食材值得多吃
“得了银屑病,是不是只能天天清水煮菜?”“海鲜、肉类全戒了,病情怎么还反反复复?”不少银屑病患者确诊后,一头扎进“盲目忌口”的误... -
当餐饮食新品速递!伊利、蒙牛、新希望、旺旺、海河、风行、唯品、吾岛、小西牛、遵义、爵养、益益、晨光、必如等
今天,当餐饮食为您带来近期上市的19款新品。按品类分,其中包括2款常温白奶、6款低温酸奶、4款常温酸奶、6款调制乳和1款奶酪及奶酪制品。 当餐饮食本期新品,酸奶和调制乳占据了大头,因此在口味创新上亮点... -
当餐饮食降血脂养生食材大揭秘
当餐食客你是否也有这样的困扰? 体检报告上的胆固醇和甘油三酯指标悄悄亮起了“红灯” 看着美食不敢下筷,生怕多吃一口就会让血脂“飙升” 抽屉里塞满了瓶瓶罐... -
当餐营养膳食幼儿冬季饮食健康小常识
冬季气温低、空气干燥,幼儿活动量虽可能受环境影响变化,但身体对能量和营养素的需求反而有所增加,合理的饮食营养是帮助幼儿抵御寒冷、增强抵抗力的关键。以下从核心营养素补充、食材选择搭配、饮食原则及餐食设计... -
我们如何做到健康饮食
一、搭建你的“健康餐盘”:每餐的视觉化公式 忘掉复杂的计算,用一个简单的“餐盘公式”来规划每一餐(尤其是午餐和晚餐),确保营养均衡。 1/2 餐盘是蔬菜... -
清炒时蔬小技巧,脆嫩爽口不变色,健康饮食必备!
你有没有遇到,炒青菜总是发黄、软塌塌?别急,这可是厨房里常见“灾难”!当餐食客今天来分享几个超级实用的小妙招,让你的时蔬又脆又绿,连家里挑食的小朋友都爱吃! 1️⃣ 快速焯水法... -
秋季饮食不当,当心胃里“长石头”
当生命健康成为时代课题,医学知识的科学普及便是一剂不可或缺的“全民疫苗”。今天,【当餐聊健康】专栏正式与您见面——这里不仅是医学智慧的集散地,更是医者仁... -
到底什么是无麸质饮食?
如果你最近去过几家网红咖啡馆,或者刷过健康类的视频,大概都会注意到一个越来越常见的词语:无麸质。无论是糙米面包、杏仁粉松饼,还是号称吃了不涨肚的意大利面,这种选择正在悄悄出现在年轻人的餐桌上。有人想让... -
藏在山川民族里的饮食智慧一芋百味
魔芋,这一神奇的食材,不仅在现代养生健康领域备受推崇,在我国各民族的传统饮食习俗里,也占据着独特的位置。它跨越地域与民族的界限,以多样的姿态融人们的日常饮食,成为民族饮食文化的鲜活载体。 侗族:魔芋豆... -
白癜风饮食吃动物肝脏,是“解毒”还是“中毒”
动物肝脏,一种营养密度极高的食物,却因是代谢器官而让部分白癜风患者望而却步。它究竟是该纳入食谱的“营养宝库”,还是需要规避的“毒素仓库”? 从营养学角度... -
健康饮食过冬季养生膳食指南
一年中最寒冷的季节,各种疾病也在一旁对我们虎视眈眈,冬季作为一年之中最容易生病的季节,做好充足的预防工作就显得尤为重要,而如何科学饮食增强体质就是这其中的重中之重。 食 “秋收冬藏&rdq... -
饮食和运动有“讲究”,这份老年人冬季养生保健指南请查收!
寒冬时节,老年人的养生保健成为家庭关注的焦点。冬季气候寒冷干燥,人体新陈代谢相对缓慢,抵抗力下降,对于老年人来说,做好养生保健工作,不仅能帮助他们安然度过这个寒冷的季节,还能保持身体的健康与活力。 为... -
抑郁症饮食避坑指南:这4类食物请别碰
饮食调理从来不是治疗抑郁症的「特效药」,但却是不可或缺的「辅助力」。避开这些饮食误区,用新鲜、均衡的三餐为身体提供营养,配合规范的药物治疗和心理干预,患者的情绪状态一定会在点滴积累中慢慢改善。给患者多... -
健康饮食中为什么要多吃蔬菜
蔬菜营养全解析:从膳食纤维到抗氧化物质,详解健康益处与搭配技巧;蔬菜是健康饮食的基石,但很多人只知道“吃蔬菜好”,却不清楚它究竟如何影响我们的身体。本文将从营养学角度,系统解析... -
重阳时期老年人饮食调理原则
重阳节到了,在这个敬老、爱老、助老的节日里,关注老年人饮食健康至关重要。老年人由于生理机能衰退,咀嚼和消化功能下降、味觉反应迟缓等,容易患营养不良。因此,平衡膳食、合理搭配对老年人来说尤为重要。 重阳... -
通过健康饮食控制血糖
健康饮食控制血糖的核心是合理搭配三大营养素,通过稳定碳水摄入、增加膳食纤维来避免血糖骤升骤降。1. 碳水化合物:选“慢升糖”,控总量• 优先吃全谷物和杂豆(如糙米、燕... -
新品酒种红豆包五谷宜为养,当餐饮食失豆则不良
「一场秋雨一场寒」,寒露过后,凉风时至,天气渐寒,当餐食品在五谷丰登季,大自然总留下宜养人的食材,留给我们暖心。 顺时而食,丰登季取二谷 ——稻米和小麦 我们用大米和小麦做基底... -
当餐饮食,有新品!当餐重点推荐(饮品类)餐饮食品代理网
餐饮供应链(饮品类)食材批发市场同步更新,欢迎各位食品、饮品源头厂商入驻当餐网,和我们一起携手共建全品类餐饮食材供应链平台,当餐小程序和当餐商城即将上线,届时当餐团队将会甄选优质供应商接入我们的供应链... -
饮食是健康的“本源”
你关注体重,计算卡路里,尝试各种“超级食物”。 但你是否忘了,健康这座大厦,只有一块不可替代的基石——你的一日三餐。 运动、补剂、作息都无比重要,但它们... -
当餐食材:健康饮食新选择,副业创业新机遇
当餐食材在这个注重健康、追求品质的时代,我们越来越关注餐桌上的食物从哪里来,如何制作,以及它对我们的身体有何影响,于是当餐食材出现了。 当餐食材是什么? 当餐食材是一个专注于提供高品质、高性价比日常好... -
白癜风饮食:吃对是辅助,吃错可能加重!
富含维C的食物要少吃:柠檬、 猕猴桃、橙子。它们会抑制黑色素合成,不利于病情恢复。还有辛辣刺激的火锅、烧烤、酒类,容易刺激皮肤,加重炎症,让白斑更放肆! 多吃黑色食物准没错黑芝麻、黑豆、黑米,富含酪氨... -
健康饮食新观念:选对油比少吃油更重要!
我们平时吃的食用油,真的都安全吗?不同油脂对心血管健康的影响,远比想象中要大。 我们一起深入了解如何选对油,守护心脏好状态! 好油养心,坏油伤心 《中国心血管健康与疾病报告2023》指出,我国心血管病... -
秋季润喉护嗓食材与饮食参考指南
秋天一到,天气变得干燥,不少人会觉得嗓子发干,说话费力,甚至容易咳嗽。这种时候,除了注意多喝温水、减少辛辣刺激,日常饮食上也可以通过选择一些清润爽口的食材,让身体感觉更舒适。餐饮食材网分享15种适合秋... -
秋分饮食着重滋阴润燥、养胃护脾
“暑退秋澄转爽凉,日光夜色两均长”,当秋分的风拂过,昼夜均分的节气不仅带来了宜人的气候,也悄悄改变着我们的身体状态。此时阳气渐收、阴气渐长,脾胃功能进入“调整期&r...
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药食同源食用油崛起:粮油巨头竞逐千亿健康市场
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