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白癜风饮食：吃对是辅助，吃错可能加重！
富含维C的食物要少吃：柠檬、 猕猴桃、橙子。它们会抑制黑色素合成，不利于病情恢复。还有辛辣刺激的火锅、烧烤、酒类，容易刺激皮肤，加重炎症，让白斑更放肆! 多吃黑色食物准没错黑芝麻、黑豆、黑米，富含酪氨... -
健康饮食新观念：选对油比少吃油更重要！
我们平时吃的食用油，真的都安全吗？不同油脂对心血管健康的影响，远比想象中要大。 我们一起深入了解如何选对油，守护心脏好状态！ 好油养心，坏油伤心 《中国心血管健康与疾病报告2023》指出，我国心血管病... -
秋季润喉护嗓食材与饮食参考指南
秋天一到，天气变得干燥，不少人会觉得嗓子发干，说话费力，甚至容易咳嗽。这种时候，除了注意多喝温水、减少辛辣刺激，日常饮食上也可以通过选择一些清润爽口的食材，让身体感觉更舒适。餐饮食材网分享15种适合秋... -
秋分饮食着重滋阴润燥、养胃护脾
“暑退秋澄转爽凉，日光夜色两均长”，当秋分的风拂过，昼夜均分的节气不仅带来了宜人的气候，也悄悄改变着我们的身体状态。此时阳气渐收、阴气渐长，脾胃功能进入“调整期&r... -
秋季健康饮食水果摄入科普
秋季在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热... -
“中国心脏健康饮食”来啦！饮食即可护心！
北京大学临床研究所武阳丰教授等曾于2022年提出更适合国人的“中国心脏健康饮食”，效果堪比降压药。该团队通过进一步研究表明，对于轻度高血压患者来说，“中国心脏健康饮... -
预制菜是餐桌创新还是饮食危机？隐藏在你饭盒里的真相
当你昨天点的外卖送达时，可能不会想到那份看似新鲜的餐食，其实已经在包装袋中潜伏着60种不同的溶剂残留。预制菜的便捷背后，是我们正在付出的健康与文化代价。 “好久没吃某连锁餐饮品牌了，今天下... -
一周早餐分享，干净饮食食材基础搭配就不基础
今天星期六啦 不知道大家平常会不会容易内耗 如果会的建议看看“发疯文学”😄 我给大家发一些我看到的 富贵我就淫，贫贱我就移。 威武我就屈，色诱我就从。 不打我就招，打我我就哭。... -
有机蔬菜城中国健康饮食新潮流，餐饮食材市场潜力无限待挖掘
有机蔬菜作为健康饮食和可持续农业的代表，正逐渐成为中国消费者餐桌上的主角。2025年，中国有机蔬菜市场规模已超2500亿元人民币，渗透率虽仅约2%，但年增长率高达20%，远超全球平均水平。这一产业不仅... -
心血管健康，饮食是关键
我们常说病从口入，但同时饮食也是良药，健康的饮食更是一剂防病治病的良药。2025年欧洲预防心脏病学协会、欧洲心脏病学会心血管护理及相关专业协会联合发表科学声明，系统梳理了饮食因素在心血管疾病预防中的作... -
运动+健康饮食延长癌症生存期
面对癌症诊断，患者往往会问：我能做些什么来提高自己战胜病魔的几率？越来越多的数据显示，答案就是回归运动和健康饮食。 改善患者生活质量 根据6月1日在芝加哥举行的美国临床肿瘤学会年会公布的一项研究，有教... -
饮食选择与大脑健康之间存在密切联系
复旦大学附属华山医院的神经病学家和英国华威大学的计算科学家发现，健康、均衡的饮食与大脑功能、认知功能和心理健康之间存在着紧密联系。研究人员对来自英国生物样本库的181,990 名参与者的饮食选择进行了... -
健康饮食是良药为心血管筑起“防护墙”
对于心血管疾病患者而言，饮食犹如“隐形的良药”，其重要性远超单纯的“填饱肚子”。心血管疾病的发生与发展，往往与长期不合理的饮食结构密切相关—... -
低脂饮食不光是“喝稀饭”
老王做完胆囊手术出院回家，医生特意嘱咐要“低脂饮食”。 于是便立刻进入“一级战备”状态，撤走了餐桌上所有荤菜，为自己熬了一锅清澈见底的白粥。 三天过后那... -
抑郁症患者的饮食选择与心情关联
作为一名从医40余年的精神科医生，我见证过无数抑郁症患者在与疾病抗争中寻找希望的旅程。他们常向我倾诉：“医生，除了药物和治疗，还有什么能帮我？”近年来，科学界开始关注饮食与心情... -
刷新认知的健康饮食概念
膳食纤维是近年来营养学界备受关注的明星成分，它对人体健康有着举足轻重的作用。与蛋白质、脂肪、碳水化合物不同，膳食纤维本身不提供热量，也不会被消化吸收，但它在消化道中扮演着至关重要的角色。 什么是膳食纤... -
基孔肯雅热 vs 登革热咋区分？用药禁忌和饮食注意事项 、 蚊怕水能否进地铁？一篇说清
餐饮食材网获悉，7月25日下午 广州市公共卫生委员会办公室发布通知 7月26日至8月1日 广州将开展防蚊灭蚊攻坚行动周活动 努力降低蚊媒密度 严防蚊媒传染病扩散蔓延 有关防蚊驱蚊的话题成为了热点 最近... -
肺动脉高压患者的健康从饮食开始
肺动脉高压指由于某种原因或某些原因导致肺动脉异常升高的病理状态。肺动脉高压是一种常见病、多发病于20~40岁，且致残率和病死率均很高，应引起人们的高度重视。肺动脉高压饮食上可以吃山药、西红柿、百合、牛... -
三伏天饮食有啥讲究？
当夏至后的第三个庚日如约而至，三伏天便带着滚滚热浪席卷而来。作为一年中最热、湿气最盛的时节，此时的气候特点是高温、高湿、高热，中医称之为长夏。在这样的特殊时期，饮食不仅是果腹之需，更是顺应天时、调和身... -
寻麻疹胸闷和饮食有关系吗？
寻麻疹胸闷和饮食有关系吗？解答： 您好，这种情况不一定是饮食导致的。可能由于过敏导致的，有支气管痉挛情况。当然如果饮食过敏，可能诱发荨麻疹，哮喘发病。建议到正规医院皮肤科或者呼吸内科就诊。建议平时要尽... -
甲状腺结节甲低饮食注意方面？
甲状腺结节甲低饮食注意方面？解答： 如果发生低钾血症的话，这种情况饮食方面一定要注意，多吃一些蔬菜水果，这种含钾比较丰富的食物，特别是香蕉，橘子，当然一些坚果类的食物也是可以口服的。如果血钾特别低的话... -
饮食多汗症能治好吗？
多汗症首先要找出是什么原因引起的多汗，有可能是植物神经功能紊乱，贫血、甲亢、低血糖发作也会出现多汗，还要排除电解质紊乱。建议到医院就诊，医生会根据症状，完善一些相关检查，比如：血常规、肝肾功能、电解质... -
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