餐饮食材网 包含“ 莲子 ”话题的文章
  • 药食同源中药材莲子是我们的“养生宝”

    药食同源中药材莲子是我们的“养生宝”

    2025/05/16 餐饮: 餐饮食材 食客: 当餐网 食材: 131
    莲,又名荷花、菡萏,为多年生水生宿根草本植物。莲的种子莲子具有极高的营养价值,如果说中药莲子是药食同源中药,我想应该没有人会反对吧,它是中医眼里的“脾之果”心之药,也是我们餐桌...
  • 莲子开启健康美味生活

    莲子开启健康美味生活

    2025/05/09 餐饮: 生鲜食材 食客: 当餐网 食材: 153
    餐饮食材网的吃货们,这段时间不妨多吃白色食物,对咱身体好。尤其是家里有老人、孕妈和小孩的,当餐强烈力荐湖南湘潭莲子。 它简直是美食界的多面手。莲子炖排骨,让排骨增添了一份莲子的清香,肉香莲香交织,营养...
  • 莲子清心安神抗衰老

    莲子清心安神抗衰老

    2025/02/04 餐饮: 三餐饮食 食客: 当餐网 食材: 168
    莲子从大暑开始到立冬为止陆续成熟。大暑前后采收的称为伏莲,也称夏莲,其养分足、颗粒饱满、肉厚质佳;立秋以后采收的称秋莲,则颗粒细长,膨胀性略差,入口粳硬。因此当前盛夏正是品尝新鲜莲子的大好时节。 莲子...