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砂仁祛湿效果比薏米好,堪称“人体干燥剂”,药食两用效果好
俗话说:湿气重,百病生。在春季,人体肝气当令,肝气过盛易伤脾胃。及至春夏交接之时,雨水渐丰,从中医角度说,这时候是人体容易造成脾胃虚弱、身体湿气大的时节。谈到祛湿,很多人第一时间想到薏米,它确实是一种... -
药食同源餐厅的养生效果如何?当餐揭秘健康餐饮新趋势!
药食同源餐厅的养生效果如何?在快节奏的现代生活中,越来越多的人开始关注饮食健康,药食同源这一古老智慧正悄然成为餐饮行业的新风口。你是否厌倦了重油重盐的外卖?是否渴望一顿既能满足味蕾又能调理身体的餐食?... -
三餐饮食健康解码缺乏维生素D可能会影响减肥效果
对于有些人来说,减肥两个字说出来容易做起来难,要么半途而废,要么遭遇“减重瓶颈”瘦不下来。其实,体重难控可能是体内缺乏维生素D。 维生素D是人体所需的重要营养元素,多项研究...
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