-
重阳饮食养生应时顺季,食养身心
重阳节正值秋末,气候干燥、昼夜温差大,餐饮食材网认为饮食养生需紧扣“防燥润肺、温补养身、健脾益胃”三大核心,既要顺应秋季敛藏的特点,又要为过冬储备能量。 从节气特性来看,秋季&... -
食养厨房,当餐汤羹 有机藜麦薏米八宝粥
天一冷,胃就念着那一口稠糊糊的暖乎劲儿。 河南人想不出吃啥的时候,总归是一碗炝锅面解决问题。 而中国人想不出补啥的时候,终究会回到一碗藜麦薏米八宝粥的怀抱里。 清晨的灶台上,锅中咕嘟咕嘟... 当餐食... -
情绪食养8种药食同源食材帮你应对焦虑与失眠
深夜2点,某互联网公司的会议室仍灯火通明。产品经理李薇吞下当天的第三颗酸枣仁软糖,杯中的茯苓茶早已凉透——这是她对抗项目焦虑的“秘密武器”。同一时刻,实... -
食养药膳有益健康,中医教你怎么选
在追求健康生活的当下,食养药膳逐渐成为人们调理身体、预防疾病的热门选择。它将中药材与日常食材巧妙结合,既满足味蕾,又能滋养身心。不过餐饮食材网认为,食养药膳讲究“因人、因时、因地制宜&rd... -
生态食材不只是选择,还是开启健康的钥匙与身体的“食养”良方
你是否也如此?清晨匆忙灌下一杯咖啡提神,午餐的外卖盒子堆满办公桌角落,晚餐疲惫地应付着塞下几口。直到某日体检报告上悄悄亮起警示灯,才惊觉:身体的疲惫感、莫名的过敏、挥之不去的肠胃不适,这些现代人的&l... -
中医药食养药膳的烹饪与营养
餐饮食材网认为中医药膳的烹饪与营养管理是确保其安全有效的关键环节,需平衡传统炮制方法与现代营养科学。以下是核心要点: 一、烹饪技术重点:最大化保留活性成分 1.药材预处理原则 |药材类型 |处理方法 ... -
-
高血压不可错过的食养药方
食物疗法是利用食物预防和治疗疾病的方法,是中医药宝库的一个重要组成部分,这种方法具有取材便利、简单易行、安全无毒,无痛苦、疗效可靠、花钱少、不出家门便可自己治疗等优点。我国自古以来就有“药...







粤公网安备 51019002001391号 


当餐网 