周一(2025年11月10日)
- 主食:米饭(大米70g)、桂花卷(面粉20g、糖桂花3g)
- 菜品:排骨炖莲藕(排骨100g、莲藕20g)、鱼香肉丝(猪肉60g、胡萝卜10g、土豆20g、蒜薹10g)、炝炒绿豆芽(绿豆芽80g)
- 汤粥:白菜豆腐汤(大白菜15g、豆腐15g)
- 果饮:桔子(桔子120g)
周二(2025年11月11日)
- 主食:二米饭(大米60g、小米10g)、南瓜小馒头(面粉15g、南瓜5g)
- 菜品:牛肉炖土豆(牛肉100g、土豆20g)、红烧豆腐(猪肉30g、豆腐70g、青蒜3g)、圆白菜炒粉(圆白菜50g、粉条30g)
- 汤粥:紫米粥(紫米15g、大米15g)
- 果饮:纯牛奶(200g)
周三(2025年11月12日)
- 主食:米饭(大米70g)、肉松卷(面粉15g、鸡肉松5g)
- 菜品:韩式炸鸡(鸡块120g)、西红柿炒鸡蛋(西红柿70g、鸡蛋30g)、炝炒小白菜(小白菜80g)
- 汤粥:雪梨汤(雪梨30g)
- 果饮:香蕉(香蕉120g)
周四(2025年11月13日)
- 主食:紫米饭(大米60g、紫米10g)、椒盐馒头(面粉20g)
- 菜品:猪肉炖粉条(猪肉100g、宽粉20g)、家常土豆片(猪肉30g、土豆40g、西红柿30g)、炝炒菊花菜(菊花菜80g)
- 汤粥:红薯粥(红薯15g、小米15g)
- 果饮:纯牛奶(200g)
周五(2025年11月14日)
- 主食:炒意面(意面80g、牛肉30g、西红柿10g、洋葱10g、油菜10g)
- 菜品:肉片焖茄子(猪肉30g、土豆60g、茄子10g)、炝炒油菜(油菜80g)
- 汤粥:西红柿鸡蛋汤(西红柿15g、鸡蛋15g)
- 果饮:桔子(桔子120g)
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