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今日晚餐现做清蒸鲈鱼 炸串 红烧肉
今晚这桌菜真的太丰盛了~清蒸鲈鱼+红烧肉+炸串拼盘家人们,今晚这一桌真的绝了!清蒸鲈鱼鲜嫩无比,红烧肉肥瘦相间入口即化,还有外面买的炸串拼盘巴掌大鸡排香到飞起。 红烧肉秘诀:五花肉焯水后炒出油,冰糖炒... -
鲈鱼新吃法!加个鸡蛋秒变豪华硬菜,营养美味,补钙补蛋白,孩子抢着吃营养满分!
你一定想不到,把超市买回来的鲈鱼用开水烫一烫,再搭配一个万能蒜蓉酱,就能做出一道酒店级别的招牌菜!这道菜不仅做法简单,关键是零失败、超入味、孩子抢着吃。当餐食材网今天就来教你这个不一样的新吃法&mda... -
当餐营养师药膳搭配夜宵摊霸主:罗非鱼、鲈鱼、生蚝和小龙虾也养生
中医有“药食同源”之说,认为食物与药物同出一源,皆秉天地之气而生。《黄帝内经》提出“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的饮食观,强调日常膳食可通过... -