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运动+健康饮食延长癌症生存期
面对癌症诊断,患者往往会问:我能做些什么来提高自己战胜病魔的几率?越来越多的数据显示,答案就是回归运动和健康饮食。 改善患者生活质量 根据6月1日在芝加哥举行的美国临床肿瘤学会年会公布的一项研究,有教... -
高考后中医养生指南:药膳、运动与外治法助力身心 “复位”
最后一门考试的铃声响起,笔尖停驻,紧绷的弦终于可以松弛。恭喜你,亲爱的学子们,跨越了人生的重要一关!然而,从高度紧张到骤然放松,身体和心理都需要一个平稳的“过渡期”。中医讲究&... -
中医春季养生饮食、起居、运动全攻略
《黄帝内经》有云:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭”,一年之计在于春,在这个充满生机的季节里,万物复苏、阳气上升,中医对春季养生有着独特的理念和方法...