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刷新认知的健康饮食概念
膳食纤维是近年来营养学界备受关注的明星成分,它对人体健康有着举足轻重的作用。与蛋白质、脂肪、碳水化合物不同,膳食纤维本身不提供热量,也不会被消化吸收,但它在消化道中扮演着至关重要的角色。 什么是膳食纤... -
吃动物淋巴危害大远离认知误区守护健康饮食
家人们,咱先来看个事儿。之前有个大叔,平时就爱去菜市场买些便宜的动物内脏来吃。有一回,他买了些看着挺新鲜的肉,里面就混着不少动物淋巴,他也没在意,回家就炖来吃了。结果没过几天,大叔就开始肚子疼、发烧,...