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菜市场的常客山药,却被《本草纲目》点赞为 “平民补药”,越吃越滋润
在熙熙攘攘的菜市场里,有这样一位 “常驻嘉宾”—— 山药。它长相朴实无华,灰扑扑的表皮,带着些许泥土的痕迹,弯弯曲曲的身形,不像那些色彩鲜艳的果蔬般夺人... -
这水果是个宝,煮熟比生吃更营养,除燥又滋润,一年四季都可吃!
老张前阵子咳得整宿睡不着,他的闺女给炖了三天冰糖梨汤,痰少了嗓子也润了。这法子咱们这辈人都不陌生,可您知道为啥煮过的梨子更养人吗?最新营养研究给出答案了。 一颗梨藏着多少硬实力? 国家食物成分数据库检...