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养生食材之冬瓜的5种吃法
冬瓜中维生素C的含量较高,是番茄的1.2倍。冬瓜也有“减肥瓜”之美称,是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,其所富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,防止体内脂肪的堆积,还有较... -
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梅雨季节的药膳冬瓜生姜鲜虾汤
梅雨季节的南京闷热潮湿,汗出不透,浑身不爽,这时需要吃一道药膳——冬瓜生姜鲜虾汤。先来两块大生姜。冬吃萝卜夏吃姜。夏天人们穿得单薄,还吹空调,忽热忽冷,瓜果冷饮不断,最易受寒。...