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夏季养生关键期!这 3 种食材搭配,消暑解渴、养心安神,现在吃正当时
夏天一到,不少人总觉得心里像揣了团火:白天动一动就出一身黏汗,喉咙干得总想灌水,夜里翻来覆去睡不着,连吃饭都没胃口。老话说夏气与心气相通,暑热最容易耗伤心气,这时候用点清润又养心的食材最对路。绿豆、百...
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