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2025年博雅佳胜餐饮秋季第二周食谱

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当餐网:当餐央厨根据孩子的身体、年龄需求 每周食谱注重多样化和均衡性 以及季节变化等因素 合理安排菜品搭配 确保孩子们摄入各类营养成分 星期一 早餐 紫菜肉片汤米粉 海盐餐包 午餐 鸡肉蒸虫草花红枣 鱼香肉丝 大白菜炒五花肉 米饭 营养小贴士 鸡肉富含磷、铁...

当餐央厨根据孩子的身体、年龄需求

每周食谱注重多样化和均衡性

以及季节变化等因素

合理安排菜品搭配

确保孩子们摄入各类营养成分

星期一

2025年博雅佳胜餐饮秋季第二周食谱

早餐

紫菜肉片汤米粉       海盐餐包

午餐

鸡肉蒸虫草花红枣   鱼香肉丝   大白菜炒五花肉   米饭

营养小贴士

鸡肉富含磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。而且鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
星期二

2025年博雅佳胜餐饮秋季第二周食谱

早餐

菜干花生瘦肉粥       油条

午餐

猪脚焖肉丸   香葱酿油豆腐   肉沫沙葛炒香菇酱  奶香馒头   米饭

营养小贴士

猪脚富含胶原蛋白、优质蛋白质及矿物质,具有一定美容养颜、强健筋骨的作用。其脂肪含量较高,但适量食用可辅助改善皮肤弹性、缓解关节不适。

星期三

2025年博雅佳胜餐饮秋季第二周食谱

早餐

骨汤紫菜肉丸面       红枣糕

午餐

 猪肉梅菜饼      鸡蛋炒番茄      黄瓜炒肉片    米饭

营养小贴士

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
星期四

2025年博雅佳胜餐饮秋季第二周食谱

早餐

胡萝卜丝鸡肉花生拌米粉    豆本豆奶

午餐

 鸡凤根蒸花生  鱼丸鹌鹑蛋烩鲜菇  包菜炒五花   米饭

营养小贴士

鱼丸中蛋白质含量较高,约为10-15g/100g,属于优质蛋白来源,含有人体必需氨基酸,易被吸收。鱼丸中含硒元素(约10-20μg/100g),硒具有抗氧化特性,可辅助清除自由基,增强免疫细胞活性。适量摄入可能对提升抗病能力有一定益处。

星期五

2025年博雅佳胜餐饮秋季第二周食谱

早餐

肉肠饭团   鸡蛋

午餐

红烧肉焖豆卷   清蒸鲜鱼角   粉丝白菜煮虾米  米饭

营养小贴士

红烧肉含有丰富的营养物质,包括优质蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种矿物质,如铁、铜等。这些营养物质对于维持人体的正常生理功能具有重要作用。

 营养分析表

2025年博雅佳胜餐饮秋季第二周食谱

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温馨提醒:食材供求市场信息变化

(含:原材不达标)时,我们将及时变换菜式,

敬请留意。如您家的孩子对本周菜谱当中的

食物有过敏或者是其他的禁忌,

还请及时告知托管老师,谢谢!

本文发布于2025年09月07日10:33,已经过了94天,若内容或图片失效,请留言反馈

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