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当餐喂养干货｜过敏+伤肠胃，新手爸妈别乱喂。
春天是宝宝长身体的黄金期，家长总想给娃吃遍应季食材补充营养，但有些食材看似健康，实则易引发过敏、损伤脾胃，新手家长一定要避开。
一、未焯水的春日野菜，是宝宝辅食高危款
香椿、荠菜这类春日野菜，并不适合低龄宝宝食用。
香椿含亚硝酸盐，未焯水易引发不适，还属于光敏性食物，易诱发皮肤问题；荠菜纤维粗硬，宝宝肠胃难以消化，还可能有农药残留。
若要给宝宝尝试，务必焯水后切碎煮烂，且仅让1岁以上宝宝少量尝鲜。
辅食尝鲜，安全永远排在第一位。
二、春日易过敏水果，别盲目给宝宝吃
芒果的致敏蛋白易引发口周红肿，菠萝的蛋白酶会刺激口腔黏膜，草莓的绒毛和籽易诱发过敏，给宝宝吃这类水果，一定要做好试吃和处理。
首次喂食少量即可，观察24小时无异常再继续，做好食材处理，降低过敏风险。
辅食添加新食材，谨慎试吃总没错。
三、生冷海鲜，宝宝肠胃绝对不能碰
春季海鲜虽肥美，但生冷海鲜绝对不能给宝宝食用。
这类食材含有细菌和寄生虫，宝宝肠胃娇嫩，食用后易引发急性肠胃炎，同时海鲜属于高致敏食物，春日过敏高发，更易诱发不适。
给宝宝吃海鲜，一定要彻底煮熟，首次喂食少量，确认无过敏再添加。
宝宝的辅食，熟透才是健康的基础。
四、春日辅食3原则，让娃吃对不长错
春日给宝宝做辅食，不用追求名贵食材，遵循科学原则就足够。
饮食清淡少盐少糖，保护宝宝娇嫩脾胃；添加新食材循序渐进，单一试吃观察；多选用应季蔬菜，补充天然营养。
适合宝宝的辅食，才是最好的辅食。
科学喂养，才是宝宝春日成长的关键。
关注我，每日更新宝宝辅食攻略，让娃吃得健康长得好。
今日互动话题:
你家娃春季辅食最爱吃什么？有没有踩过辅食的坑？
#春季辅食避雷 #宝宝喂养指南#宝宝辅食 #春日喂养
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