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简单食材做出好吃的菜和家常美食

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当餐网:今天吃什么?当餐营养师为你搭配“一日三餐 一、香辣鱿鱼 厨房小白也可以做的详细教程: 食材:鱿鱼、青红椒、洋葱、葱姜、小米辣 做法: 1、水开烫一下鱿鱼,30秒捞出,晾凉一点洗掉黑膜切段备用 2、油热下鱿鱼大火炒干水分,放葱姜、小米辣炒香 3、加盐、蚝油、生抽、老抽调味,最后放洋葱、韭菜翻炒入味就好啦 二、香辣花甲 厨房小白也可以做的...
今天吃什么?当餐营养师为你搭配“一日三餐

简单食材做出好吃的菜和家常美食

一、香辣鱿鱼

简单食材做出好吃的菜和家常美食

厨房小白也可以做的详细教程:

食材:鱿鱼、青红椒、洋葱、葱姜、小米辣

做法:

1、水开烫一下鱿鱼,30秒捞出,晾凉一点洗掉黑膜切段备用

2、油热下鱿鱼大火炒干水分,放葱姜、小米辣炒香

3、加盐、蚝油、生抽、老抽调味,最后放洋葱、韭菜翻炒入味就好啦

二、香辣花甲

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厨房小白也可以做的详细教程:

食材:花甲、青红椒、葱姜、洋葱、小米辣

做法:

1、调酱汁:2 勺生抽 + 1 勺蚝油 + 半勺老抽 + 半勺白糖 + 1 勺淀粉 + 适量清水搅匀

2、花甲冷水加料酒煮熟捞出;少油炒香葱姜、洋葱、小米辣,加 1 勺豆瓣酱炒出红油

3、倒花甲和酱汁,大火收汁撒葱花

三、土豆肉末

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厨房小白也可以做的详细教程:

食材:土豆、肉末、葱姜、小米辣

做法:

1、调酱汁:1 勺老抽 + 1 勺蚝油 + 2 勺生抽 + 1 勺白糖 + 1 勺淀粉 + 半碗清水搅匀

2、土豆块煎至微黄盛出;油热炒肉末至变色,加葱姜、小米辣炒香

3、倒土豆块和酱汁,翻炒至浓稠撒葱花

四、酸辣土豆丝

简单食材做出好吃的菜和家常美食

厨房小白也可以做的详细教程:

食材:土豆、青红椒、蒜末、干辣椒

做法:

1、土豆刨丝泡水去淀粉,焯水 1 分钟捞出

2、油热炒香蒜末、干辣椒,倒土豆丝加 1 勺生抽

3、放 1 勺陈醋、大半勺蚝油、少许盐,翻炒均匀

五、香辣基围虾

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厨房小白也可以做的详细教程:

食材:基围虾、小米辣、蒜、葱

做法:

1、油热下基围虾大火炒干水分

2、爆香蒜末、小米辣,加盐、胡椒粉、蚝油、生抽调味

3、大火翻炒几下,出锅撒葱花

六、西蓝花炒虾仁

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厨房小白也可以做的详细教程:

食材:西蓝花、虾仁、红辣椒、蒜

做法:

1、西蓝花切小朵,加少许盐油焯水后捞出

2、油热爆香辣椒、蒜末,加虾仁翻炒至变色

3、倒西蓝花加 1 勺生抽、1 勺蚝油,放适量黑胡椒翻炒均匀

七、鱼香鸡蛋

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食材:鸡蛋、木耳、胡萝卜、青椒、葱姜

做法:

1、调酱汁:2 勺生抽 + 1 勺蚝油 + 1 勺陈醋 + 1 勺白糖 + 1 勺淀粉 + 半碗清水搅匀

2、鸡蛋炒散盛出;油热放葱姜、1 勺豆瓣酱炒出红油,倒木耳、胡萝卜、青椒丝炒至断生

3、放鸡蛋淋酱汁,大火翻炒收汁

八、酸辣包菜

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食材:包菜、蒜末、干辣椒

做法:

1、调酱汁:1 勺生抽 + 1 勺醋 + 1 勺蚝油 + 少许盐搅匀

2、油热炒香蒜末、干辣椒,放包菜翻炒至断生

3、倒调好的酱汁,翻炒均匀

九、酸辣鸡胗

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食材:鸡胗、蒜薹、泡椒、姜蒜、小米辣

做法:

1、鸡胗切片加盐、白醋抓匀,清水洗净后加姜蒜、盐、胡椒粉、蚝油腌制 10 分钟

2、油热炒鸡胗至出气,淋料酒翻炒后盛出

3、爆香泡椒、姜蒜、小米辣,倒鸡胗加生抽、老抽调味,放蒜薹翻炒均匀

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