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八道冬季根菜食方帮你调理肠胃
俗话说， 春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。 冬天根茎类食物大量上市， 因其含有丰富的 碳水化合物、矿物质和淀粉， 能为人体提供充足的能量， 增强机体御寒力。 更重要的是， 大部分根菜都有&ldqu... -
这七种食材帮你调理肠胃，让胃不再”闹脾气“！
在我们的日常生活之中，有各种各样的食物，这些食物当中的营养物质所带来的影响和对身体各项功能器官的运作的作用也是不尽相同的。因为，人体所需要的众多营养物质也是有很多不同之处的。 小米 说到养胃，总绕不开...
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