-
饮用柿子叶茶需要注意哪些搭配禁忌
饮用柿子叶茶时,需注意其含有的鞣酸(单宁)、维生素 C 等成分可能与部分食物、药物发生相互作用,合理避开搭配禁忌能减少肠胃刺激或营养吸收干扰。以下是注意事项: 一、需避开的食物搭配 高蛋白食物(如牛奶... -
三伏天饮食“清补”攻略:中老年糖友必知的稳糖妙招与禁忌
伏天将至,高温高湿天气对中老年人(尤其血糖偏高者)的饮食调理提出更高要求。餐饮食材网建议伏天饮食养生一定要注意以下四点: 一、饮食基本原则:清补为主,兼顾平衡 1、多酸多甘、补气去火。 湿热易伤脾胃,... -
二十四节气药食禁忌手册
餐饮食材网基于《黄帝内经》《饮膳正要》《本草纲目》等典籍整理二十四节气药食禁忌手册,与各位食客共同分享! 立春(2月3-5日)宜:辛温发散(韭菜、葱白、紫苏叶)忌:• 酸收之物(山楂、乌梅)... -
健康饮食从“改习惯”开始!这4个吃饭禁忌早戒掉早轻松
俗话说:站有站相,坐有坐相,而“吃相”不仅关乎礼仪,更与健康紧密相关。《黄帝内经》云:“食不厌精,脍不厌细”,含胸驼背、低头吃饭等不良习惯容易导致胃肠蠕... -
菠菜的饮食禁忌和健康搭配指南
你是否曾经吃完一顿含菠菜的美食后,莫名其妙地感到胃部不适?明明菠菜营养丰富,被誉为“蔬菜之王”,为何有时却会让我们的肠胃“抗议”呢?答案可能藏在你不知道...