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当餐推荐食材莲藕清水煮就巨香巨润
餐饮食材网今天跟大家聊一个“神仙食材”！它不仅超级好吃，还“光宗耀祖”地进了医保！没错，说的就是——莲藕！ 南方人爱得要命，北方人也逐渐上头！清水煮就巨香巨润，咬一口，瞬间心都酥了！莲藕凭啥这么牛？南... -
当餐推荐食材帮助你退暑热
小暑已至，意味着盛夏的序幕拉开，气温节节攀升，湿气也日渐加重。此时人体新陈代谢旺盛，能量消耗大，加之暑热夹湿，容易感到疲惫、食欲不振。因此，小暑养生，饮食调养尤为重要，应以“清&rdquo... -
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夏日生鲜推荐食材白萝卜
“六月萝卜赛鸭梨，七月萝卜抵参汤！”虽然白萝卜常被视为冬季食材，但夏季的早熟品种同样脆甜多汁、清爽解腻。它不仅能生津止渴，还因富含维生素C和膳食纤维，被誉为“暑天里...
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