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  • 焦虑心慌总烦躁?4种静心食材常吃

    焦虑心慌总烦躁?4种静心食材常吃

    5小时前 餐饮供应链: 三餐饮食 食客: 美食网 食材: 13
    当代人被工作、生活压力裹挟,常陷入焦虑心慌、烦躁内耗,不仅影响心情,还会累及气血脏腑。无需过度依赖外力,日常饮食中的4种常见食材,温和无负担,坚持常吃便能抚平心绪、稳住心神,远离内耗。 1. 莲子(图...