-
汉堡是“垃圾食品”吗
汉堡并非“垃圾食品”,关键在于选择和搭配。 汉堡常被冠以“垃圾食品”的标签,被认为高热量、高脂肪且缺乏营养,这种观点实际上并不严谨。 营养学中并没有&l... -
白粥是垃圾食品和最差主食吗
老刘最近胃病又犯了。老刘今年55岁,患有胃病多年,患病后一直很重视饮食健康。最近半年由于女儿出嫁的原因,老刘经常需要喝酒,再加上大鱼大肉和饮食不规律等原因,导致胃病复发了。后来,朋友和他说喝粥可以养胃...