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秋季养生早餐,一桌健康长寿的食材搭配
一桌治愈的日式长寿早餐 长假结束,新的一周开始。清晨,当餐君把老家寄来的食材和假期里慢慢做好的小菜,一一摆上桌。满满的季节心意,让今天的早晨显得格外温柔。 🥢 今日菜单 手握饭团 鸡肉丸清汤 南瓜肉卷... -
当餐揭秘日本长寿餐桌的9种常见食材,你吃过几种?
“爷爷,您又逛菜市场了呀!”“哈哈,我90岁了眼不花,脚利索,自己买条金枪鱼回家。”这样的对话在东京湾边的清晨细雨中极为寻常。这位90岁的老人,依然能独... -
药食同源之 “长寿食材” 揭秘
陈大爷今年已经80岁了,但身体依然硬朗,精神矍铄。问起他的养生秘诀,他总是笑着说:“其实也没啥,就是平时多吃点香菇、木耳,对身体好。”这句话让很多人好奇,香菇、木耳真的有如此神... -
长寿药膳美食市集为全国少儿围棋公开赛聚集超高人气
当黑白棋子在纹枰间落下清脆声响,当长寿药膳的醇厚香气漫过街巷,一场“智慧对弈”与“舌尖养生”的碰撞,在全国少儿围棋大赛开幕式当天燃爆全城。作为大赛配套活... -
吃错毁健康,吃对保长寿!老年人饮食要注意这些细节
养生,即通过科学合理的手段养护生命、延缓衰老,以实现延年益寿的目标。我国传统医学高度重视疾病预防与健康管理,将这一理念称为“养生”。中医养生倡导通过精神调养、食疗药膳、养生功法... -
“春天吃牛肉,美味又长寿”,当餐分享牛肉做法,嫩滑好吃!
中老年人一定要牢记一句俗语就是,春天吃牛肉,美味又长寿,这句话可不是随便说说的,牛肉里面含有的蛋白质,鸡肉纤维是所有肉类中,最为丰富的,而蛋白质的肌肉纤维,最能给咱们补充营养,提高免疫力,所以才会美味...