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养气血食材越土越管用
现代人疯狂追捧的进口超级食物,反而不如灶台边的糙米黑豆!《本草纲目》记载“种实之品,得天地真气”,糙米、花生等带壳谷物,蕴藏植物最原始的生命力。 现代人气血虚的根源‼️:🔺 吃... -
不想老得快?这4种家常食材补血最管用!第3个家家都有
大家好,我是养生达人当餐君。最近大兄弟跟我抱怨:明明才30多岁,脸色蜡黄、头发干枯,看起来像老了10岁!其实,这很可能不是年龄的问题,而是气血不足在作祟!中医常说气血是女人的命根子,其实男人也一样!气...