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电饭煲南瓜鸡肉焖饭,营养美味,老婆孩子都喜欢吃!
当餐君每次做焖饭,饭量都会比平时大一倍,这种做起来简单吃起来上瘾的焖饭,给人一种初恋般的幸福感,而南瓜鸡肉焖饭,不油腻,很香甜,同时还很入味,一出锅必遭抢光。茭白营养丰富,甘甜爽口,油焖的做法能最大程... -
当餐央厨食材新鲜烹佳肴 现做营养美味又健康
合理的营养是学生发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。孩子们生长发育阶段需要足量营养的摄入,我们根据学生每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好学生容易缺乏的营养素:维生... -
豆腐这样做更美味,简单炒一下,营养解馋,一大盘都不够吃
“治大国如烹小鲜”,平常生活中的煎炸煮炒,每道菜口味都各不相同,每餐饭也都有着各自的特色,但是又都是一样的让人感觉幸福。鲜嫩美味的豆腐是我一直很喜欢吃的美食之一,做法也是有着许... -
花生如何成为健康生活的营养担当
翻开《本草纲目》,花生被记载为 “悦脾和胃,滋养调气” 的良药;现代营养学研究更证实,每 100 克花生含 25 克优质蛋白、40 克不饱和脂肪酸,还有能延缓大脑衰老的白藜芦醇... -
海参这样吃滋补美味又营养
海参是一种在地球上已经存在了超过6亿年的生物,虽然外表普通甚至有点丑,但是却拥有丰富的营养——它含有大量易于被人体吸收的蛋白质,还有氨基酸、牛磺酸、硫酸软骨素、黏多糖等多种活性... -
鲈鱼新吃法!加个鸡蛋秒变豪华硬菜,营养美味,补钙补蛋白,孩子抢着吃营养满分!
你一定想不到,把超市买回来的鲈鱼用开水烫一烫,再搭配一个万能蒜蓉酱,就能做出一道酒店级别的招牌菜!这道菜不仅做法简单,关键是零失败、超入味、孩子抢着吃。当餐食材网今天就来教你这个不一样的新吃法&mda... -
用它炖菜,既营养又美味,好吃的连菜汤都舍不得放过
一提起炖菜或许人们最先会想起东北的猪肉炖粉条、小鸡炖蘑菇、猪肉炖酸菜等。炖菜其实就是将多种食材放在锅里一起炖,充分汇集多种食材的各种营养,是一道多种口味兼具的美食,由于它所用食材种类较多能满足不同人群... -
瘦肉和海带一起熬出来的汤,既营养又美味
汤是我们日常生活中不可或缺的食物种类之一,根据其口味可以分为甜汤和咸汤两种。无论是甜汤还是咸汤由于所用材料不同可以做成各种各样的汤。甜汤是小编的最爱,但是偶尔喝顿咸汤也是很不错的哦。餐饮食材网就向大家... -
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豆角和猪肉是绝配,当餐现做神仙吃法,营养又美味,比饺子还香
餐饮食材网当餐君认为做饭就是一件特别有成就感的事儿。自己亲手把各种食材变成一道道美味的菜肴,看着家人吃得开心,心里别提多满足了。希望大家都能多动手做做美食,享受烹饪带来的乐趣。说不定哪天,你也能成为一... -
当餐食材甘洛番茄是自然馈赠的美味与营养
甘洛番茄产自四川省凉山彝族自治州甘洛县,凭借当地得天独厚的自然条件,成为了大自然赋予的独特美味。甘洛县地处四川西南部,这里气候温和湿润,四季分明,日照充足,昼夜温差大,为番茄的生长提供了极为有利的环境... -
健康生活的美味新传奇:自制五谷杂粮豆腐汤详细制作步骤,让营养与美味同行
随着健康饮食理念的普及,越来越多的人开始关注食物的营养价值。餐饮食材网想跟大家分享一款 绝绝子的健康美食——五谷杂粮豆腐汤,这可是我的心头好 ,集合了五谷杂粮的丰富营养和豆腐的... -
新鲜.美味.营养.健康—碧头幼儿园第十四周食谱
碧头幼儿园始终将孩子们的健康成长放在首位,当餐央厨通过精心设计的营养食谱,为孩子们提供均衡、健康的饮食。以下是本周的营养食谱概览,旨在确保孩子们获得全面而丰富的营养。 新鲜·美味&mid... -
顺德光正第十四周营养食谱
光正实验学校秉持季节养生之道,当餐央厨精心挑选当季鲜果时蔬与优质肉类,为孩子们量身定制营养均衡的膳食计划。在这一黄金成长时期,我们致力于确保孩子们既能摄取全面营养,又能享受美食的乐趣,让家长安心无忧。... -
当餐美食9道菌类菜品,美味营养都在线!
初夏已经悄悄来到,当餐君与你同在,好好吃饭,听听音乐,人生有时需修养生息,餐饮食材网今天为大家带来菌类特色菜品,是调理身体的药食养生和风味之选! 1、脆香茶树菇 简单但点击率一直颇高的小菜。原料经过浸... -
当餐推荐9款宝藏冲饮谷物!营养又美味,全家都爱代餐新选择!
宝子们,今天餐饮食材网要和你们唠唠养生冲饮谷物界的宝藏品牌——禾澹!它就像健康生活的魔法小精灵,带来超多美味又营养的好物。从适合儿童的谷物麦片,到各种富含高纤维的燕麦片,还有特... -
美味与营养当餐健康饮食
在快节奏的现代生活中,健康饮食成了许多人关注的焦点。可面对琳琅满目的选择,你是否也曾困惑:美味与营养,真的难以两全?近年来,网络上流行的“白人饭”因其简单快捷受到追捧,但它真能... -
当餐探索健康饮食从热点食材看营养新趋势
在全民关注健康的当下,饮食领域不断涌现新热点。从全球健康食品榜的评选标准,到土豆米的创新登场,再到抗炎饮食的走红,这些热点背后都藏着科学的饮食营养知识。今天,就让餐饮食材网和大家一起深入探究,解锁健... -
药食同源向婴童营养市场发力,正在增加新的宣传点
餐饮食材网从有关数据统计获悉,2019年中国药食同源行业市场规模为129.87亿元,而2024年第一季度市场规模就已经达到122.54亿元,同比增长31.54%,预计到2030年市场规模将达到2169... -
鄂托克草原放养的 “营养小金库”!木凯淖尔土鸡 & 土鸡蛋绝了
鄂托克旗的美食宝藏 又双叒被我挖到了! 鄂托克旗木凯淖尔土鸡 堪称鸡界 “爱马仕” 喝地下水、吃沙柳果 住草原天然健身房 连下的蛋都自带满满 DHA! 【草原身份证】鄂托克草原... -
健康美食新标杆传承与改良家庭营养方案
健康饮食早已不是简单地追求“好吃”那么简单了,如今的我们越来越注重“吃得健康、吃得科学”。餐饮食材网近期走访了多家营养餐厅及参加了营养配餐师培训后,当餐... -
广西发布中小学生“营养餐标”
餐饮食材网近日获悉,4月11日,当餐君从自治区教育厅了解到,在自治区纪委监委指导下,自治区教育厅、自治区卫生健康委、自治区市场监管局、自治区疾控局于近日联合发布《广西壮族自治区义务教育学校学生餐营养配... -
这水果是个宝,煮熟比生吃更营养,除燥又滋润,一年四季都可吃!
老张前阵子咳得整宿睡不着,他的闺女给炖了三天冰糖梨汤,痰少了嗓子也润了。这法子咱们这辈人都不陌生,可您知道为啥煮过的梨子更养人吗?最新营养研究给出答案了。 一颗梨藏着多少硬实力? 国家食物成分数据库检... -
健康饮食与生活品质:从营养平衡到心理乐观
健康是生活的基石,均衡饮食搭配蔬菜水果与全谷物奠定基础,7-9小时优质睡眠修复身心,每周150分钟有氧运动强健体魄更减压焕发活力,定期体检捕捉隐患,乐观心态与良好习惯筑起幸福高楼。 健康对我们生活极为...







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