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  • 10种水果,化解垃圾食品的负担

    10种水果,化解垃圾食品的负担

    3小时前 餐饮供应链: 三餐饮食 食客: 美食网 食材: 22
    垃圾食品尽量减少食用频率,水果仅为辅助,无法抵消其高油、高盐、高糖的危害。2. 水果建议选择新鲜应季的,每日摄入量控制在200-350克,避免过量摄入糖分。3. 吃完垃圾食品后,除了吃水果,可适当喝...