餐饮食材网 包含“ 日常饮食 ”话题的文章
  • 从日常饮食入手,改善肠胃健康

    从日常饮食入手,改善肠胃健康

    2025/11/15 餐饮供应链: 药食同源 食客: 辉仔聊餐饮 食材: 154
    在快节奏的都市餐桌上,你是否常常面对一盘“速成美食”,吞下后腹胀如球、肠鸣如雷,像身体在“低声抗议”?外卖热辣、零食甜腻,看似“解馋&rdq...
  • 解密日常饮食让营养吸收效率翻倍

    解密日常饮食让营养吸收效率翻倍

    2025/06/20 餐饮供应链: 三餐饮食 食客: 当餐网 食材: 279
    营养均衡,简而言之,是指通过合理摄入各类食物,使人体所需的各种营养素(包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水及膳食纤维等)在种类和数量上达到平衡状态,以满足机体正常的生理功能和生长发育需求。...
  • 老祖宗的养生智慧藏在日常饮食里

    老祖宗的养生智慧藏在日常饮食里

    2025/05/14 餐饮供应链: 三餐饮食 食客: 当餐网 食材: 544
    中医里药食同源的理念,早把食物和调理身体的智慧融为一体。餐饮食材网今天就带你解锁「吃对食物养对身」的秘密,用最日常的方式守护健康。 藏在厨房里的养生食材 温补界的「黄金搭档」:红枣+桂圆 •...
  • 你的日常饮食是否正在为健康"埋雷"?

    你的日常饮食是否正在为健康"埋雷"?

    2025/04/09 餐饮供应链: 三餐饮食 食客: 当餐网 食材: 416
    晨起匆忙吞下隔夜面包 午间边敲键盘边扒饭 深夜用麻辣烫安抚疲惫… 这些习以为常的生存式进食 可能正在透支你的生命值! 《柳叶刀》最新警示:全球每5例死亡中就有1例与错误饮食相关,远超吸烟...