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“促炎食物”伤心脏，夏天多喝这4种清凉抗炎水，能降低全身炎症水平
病从口入，炎从食来，现代人十有八九的毛病，都是慢性炎症在作祟，不仅会增加患癌风险，还会伤害我们的心血管。我国学者曾在国际期刊《公共科学图书馆综合》上发表一项研究：促炎食物吃得越多，心力衰竭的生物标志物... -
隐匿于百草间的“退虚热高手”白薇的“清凉密码”一碗药膳解千愁
在中医药中，白薇虽不似人参、灵芝般声名远扬，却以其独特的药用价值，默默守护着人们的健康。今天餐饮食材网和各位一同揭开白薇的神秘面纱，探寻这味本草的奇妙之处。白薇为萝藦科植物白薇或蔓生白薇的干燥根及根茎... -
西瓜加薄荷解锁夏日清凉养生密码
《黄帝内经》有云：春夏养阳，秋冬养阴。盛夏时节，暑热夹湿易伤津耗气，人体常出现口干舌燥、心烦失眠、胃肠失调等 苦夏 症状。中医 药食同源 理论主张利用食物的偏性调理体质，而西瓜与薄荷这对黄金搭档，正是...
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