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秋天想补先养脾!试试这杯比小米粥更养人的饮品
入夏至今,你的脾胃是不是早就在“透支”? 夏天阳气外散,脾胃本就处于“能量不足”的状态,可我们偏少不了冰饮、凉瓜的“刺激”,再加... -
夏日麦冬这样吃才养人!搭配 2 味食材煮茶,健脾祛湿又养代谢,气色好到爆
夏天一到,不少人总觉得浑身黏腻没力气,口干舌燥却不想多喝水,吃两口饭就肚子胀,舌苔还白厚发黏——这都是暑湿困脾、阴虚火旺在作怪!老话说“夏不养津,秋必燥&rdquo...