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湿气最怕这个食材，夏天使劲吃，不仅健脾养胃排湿，还能养血补气，现在正当季~
夏天一到，天气炎热潮湿，湿气容易侵入我们的身体，引起许多不适症状，如身体沉重、食欲不振、腹胀等。夏季养生的首要任务就是祛湿，让身体保持清爽、轻盈。而在众多祛湿食材中，有一种特别适合夏天食用的菜，那就是...
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