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川贝秋梨膏这样熬，吸烟者的「肺部清道夫」养肺必看！两款川贝食疗方，润出通透，教师/歌手必看！缓解用嗓疲劳，告别咽干咳嗽

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餐饮食材网当餐君今天分享两款以「川贝」为核心的药膳食疗方，药食同源护健康，（轻松应对咽干咳嗽、嗓音沙哑等问题，快来试试吧～

一、经典润肺方——川贝炖雪梨

✨功效：滋阴润燥、化痰止咳，适合肺燥干咳、咽干咽痒人群，教师、歌手等用嗓频繁者及秋季日常调理。

🍐做法：

1. 雪梨顶部切开去核，填入3克川贝母粉、5克冰糖；

2. 隔水炖煮40分钟，饮汤食梨，可加蜂蜜调和口感。

⚠️注意：寒咳（痰多稀白）或糖尿病患者需减糖，遵医嘱食用。

二、养生膏方——川贝秋梨膏

✨功效：养阴生津、清肺利咽，吸烟者、慢性咽炎患者及熬夜党必备，缓解咽喉干痛、声音嘶哑。

📝配方升级：

秋梨榨汁为底，加入川贝母粉10克、百合20克、罗汉果1枚、生姜3片，慢火熬制成膏，每日1-2勺温水冲服。

✅优势：质地绵密易保存，集化痰、润燥、清热于一体，加枇杷叶更能增强清肺热功效。

贝母中的珍品——松潘贝母

三、松潘贝母，川贝之冠

在众多贝母品种中，不得不提的就是松潘贝母，它可是贝母家族中的佼佼者，堪称贝母界的“天花板”！

松潘贝母是四川省阿坝州松潘县的特产，也是川贝母的代表，还荣获了国家地理标志证明商标。正所谓“中国川贝看四川，四川贝母看松潘”，松潘独特的地理环境和气候条件，孕育出了品质卓越的松潘贝母。

💡小贴士：川贝性微寒，适合热咳、燥咳，寒咳需辩证使用。药膳食疗需长期坚持，搭配规律作息，养肺效果更佳～

👉你平时喜欢用川贝调理身体吗？评论区分享你的养肺小妙招吧！

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