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金蒜香鲈鱼

当餐：今日菜谱

食客: (304)

食材: (158)

原料：鲈鱼1条（约750克），青红椒粒20克，蒜米50克，面包糠50克。

调料：盐、料酒、姜葱汁、蒜水、胡椒粉、鸡精、味精、脆皮浆、色拉油各适量。

制作：

1.把鲈鱼宰杀治净，从背部剖开，片去大骨（鱼腹处不切断），在肉面剞上十字花刀后，纳盆加盐、姜葱汁、蒜水、料酒和胡椒粉抹匀，腌渍20分钟。

2.锅里放色拉油烧至五成热时，把鲈鱼拖上脆皮浆，下入油锅炸至表面金黄酥脆且内熟时，捞出来沥油，然后放盘里摆好。

3.把面包糠和蒜米分别下锅，炸成金黄色待用。

4.锅留底油，放入青红椒粒、炸好的面包糠和蒜米炒香，等放入盐、味精和鸡精调好味后，出锅舀在鲈鱼上面，即成。

说明：鲈鱼腌渍时间不要太短，否则成菜缺少蒜香味。

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本文最后发布于2025年01月18日21:04，已经过了92天没有更新，若内容或图片失效，请留言反馈

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