平阳县凤卧镇第一幼儿园第十八周营养食谱

食客: (901)

食材: (14)

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一份好的食谱，搭配出来的食物一定是色、香、味俱全的。比如五颜六色的食物颜色，不仅视觉效果更漂亮，而且更能引起孩子的食欲，使孩子更享受进餐过程，孩子在进餐时更容易注意力集中、与食物有良好互动，从而能够促进孩子对食物的消化，培养孩子进食的幸福感。

Monday

01、水果

杨梅

02、美味午餐

主食：香米饭

葡萄干汤糖醋里脊白玉兰菇炒鸡蛋

03、下午点心

汤圆

Tuesday

01、水果

枇杷

02、美味午餐

主食：香米饭

青菜鱼丸汤雪花鸡柳炒三丁

03、下午点心

蔬菜粉干

Wednesday

01、水果

青提

02、美味午餐

主食：香米饭

荔枝汤宫爆鸡丁胡萝卜炒蒲瓜

03、下午点心

银耳羹

Thursday

01、水果

千禧

02、美味午餐

主食：香米饭

雪梨百合汤蜜汁鸡翅鹌鹑蛋炒茭白

03、下午点心

意大利面

Friday

01、水果

荔枝

02、美味午餐

主食：香米饭

玉米排骨汤卤肉炒口蘑

03、下午点心

茶叶蛋

特殊儿童管理：

鸡蛋过敏：

白玉兰菇炒鸡蛋换炒白玉兰菇、蜜汁鸡翅鹌鹑蛋换蜜汁鸡翅、茶叶蛋换叉烧包。

海鲜过敏：

贫血儿：每周一、三、五午点加红枣20g。

体弱儿：提供足够能量和优质蛋白，保证饮食多样化。

肥胖儿童：

饭前先喝汤、细嚼慢咽，增加蔬菜量、减少主食，高热量食物减半，多食优质蛋白，增加运动量。

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