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低温慢烧燕麦黄金鲍

当餐:今日菜谱
食客: (483)
食材: (105)
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主料  大连鲍5只 
辅料  蒸熟燕麦米100克  蒸熟黑野米20克 
小料  蜜豆仁10克  黄栀子1粒 
调味料  上品鲍鱼汁25克  浓缩鸡汁3克  汤150克  南瓜泥50克  冰糖5克  盐2克  胡椒粉0.2克

自制高汤  老鸡1只. 肉排500克  赤肉500克  鸡爪500克  火腿250克  瑶柱100克  元肉少许  胡椒少许

烹饪步骤

1. 南瓜蒸熟,搅拌成泥备用;将主料用50℃热水浸泡30分钟,冰水过凉,去壳去内脏洗净,再用65℃热水浸泡30分钟;

2. 压力煲中放入高汤500克、家乐鲍鱼汁20克、家乐鸡粉2克、冰糖,黄栀子,中慢火焖煮40分钟,再焗4小时;

3. 取出鲍鱼,将原料下入原汤中,并把辅料及剩余调料煮透,盛入盘中,摆上鲍鱼,用蜜豆仁点缀即可。

本文发布于2025年01月18日20:47,已经过了96天,若内容或图片失效,请留言反馈

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