药食同源餐饮食材草果可以抗击SARS、新冠的传统药材
在遥远的中国西南部，有一种植物，它不仅是我们厨房中的常客，更...
药食同源餐饮食材山药守护大学生外卖族的脾胃
“妈！我最近胃老是隐隐作痛，吃不下多少东西！&r...
药食同源养生食材魔芋（肠道清道夫）
魔芋中的膳食纤维含量极高，这些膳食纤维可以像扫帚一样，吸附肠...
药食同源餐饮食材山楂
山野间，山楂如红宝石缀满枝头。这颗酸甜交织的 养生圣果，不仅...
药食同源餐饮食材荆芥
荆芥（又称““香荆芥”）...
岐黄薪火中的槐花秘语
初夏的风掠过淠水，漫步河畔，步道中弥漫着淡淡的清香，串串洁白...
田地里的“精华”地黄，清热凉血，养阴生津食材
地黄，为玄参科多年生草本植物。相传在唐朝时期，黄...
药食同源10大名方：下一个百亿级大单品会出自哪个？
药食同源名方，指的是那些利用药食同源物质为主要原料制作，兼具...
药食同源中药材丁香的日常高效食用方案
这天，餐饮食材网友说他看了药食同源的列表，很是详细，但有些不...
药膳食材苦糖果
苦糖果，中药名。中医认为苦糖果能辅助改善风湿痹痛，常与其他祛...
药食同源陈皮的神奇功效与日常妙用
“药食同源”是我国传统饮食文化与中医...
药食同源养胃山珍猴头菇
中国自古就有：山珍猴头，海味燕窝的说法，这句俗语凸显了猴头菇...
当餐好食材淡豆豉：解表除烦的养生好物
在传统中医药与日常饮食的交融领域，淡豆豉宛如一颗低调却闪耀的...
药食同源杜仲叶，味甘，温和无毒，补肝肾、强筋骨、降血压
杜仲叶，为杜仲科植物杜仲的干燥叶；杜仲叶与一个传说故事息息相...
二十四节气药食养生茶饮之立夏——姜枣茶
立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。每年阳...
菊花是药食同源的“养生高手”，搭配妙方全攻略！
初夏菊韵悄然绽，洋甘菊影映斜阳。作为药食同源的“...
药食同源的滋䃼瑰宝黄精
黄精（别名鸡头黄精、黄芝）性味甘平，归肺、脾、肾经，具有补...
理气健脾的养生佳品陈皮
时光是最神奇的匠人，它将青涩的橘皮，在岁月流转中慢慢雕琢，褪...
“东方睡果”酸枣仁，不只养心安神，还有独特的功效
酸枣仁，为鼠李科植物酸枣的种子。秋季果实成熟时采收，将果实浸...
“甜津津”的罗汉果，清喉润肺，入冬正合适
药食同源物质（又称食药物质），是指既是食品又是中药的物质。当...
小麦赋能解码五谷药食同源的养生密码
在人类漫长的饮食文明中，小麦、五谷杂粮与药食同源食材，犹如天...
灵芝“药食同源”，补益五脏！
中医药文化源远流长，自“神农尝百草”...
“春天吃牛肉，美味又长寿”，当餐分享牛肉做法，嫩滑好吃！
中老年人一定要牢记一句俗语就是，春天吃牛肉，美味又长寿，这句...
药膳食材桑葚是“天然生发剂”
桑葚在民间有着极高的地位，它不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价...
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