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八道冬季根菜食方帮你调理肠胃
俗话说, 春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。 冬天根茎类食物大量上市, 因其含有丰富的 碳水化合物、矿物质和淀粉, 能为人体提供充足的能量, 增强机体御寒力。 更重要的是, 大部分根菜都有&ldqu...
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